Volta

Estou de volta depois de ter passado um longo tempo sem postar resolvi dar uma passada por aqui.
Continuo na luta contra o peso indesejado em cada parada pra "respirar" a volta tem sido ainda mais pesada.
Na verdade não estou fazendo nenhuma dieta no momento estou controlando, tentando evitar os doces e fazendo exercicios.
Sei que e nescessario conciliar os dois mas no momento estou seguindo assim vamos ver no q da.
Tenho me incomodado muito com meu peso as roupas não caem bem, a imagem no espelho não é a que eu gostaria, mas estou tentando mudar .
Li uma frase outro dia que nao me sai da cabeca "Se quer chegar onde nunca chegou, Faça o que nunca fez, é bem a realidade tenho que me esforcar o maximo pra conseguir entrar em minhas lindas calcas jeans que estao me aguardando no armario são quase 10 numeros a mais em meu manequim eu vou conseguir tenho certeza.
Vou tentar passar por aqui com mais frequencia.....

Novo dia

Oi hoje e um novo dia comeco tudo de novo viver um dia de cada vez, controlar a RA me exercitar e tentar nao jacar ufa.
Conseguindo isso ja estou satisfeita.
Gostaria de mandar um beijo especial para LU FRANCESA que tem me respondido os comentarios e a BETH A CONQUISTA que e um amor e me socorre sempre que peco colo adoro vcs.
Bom o emagrecimento esta caminhando a passos lentos digamos mas bem administrados essa semana nao fui aos VPS estava com uma dor de cabeça horrivel e pra ajudar trocaram a nossa orientadora e a nova tem uma posicao bem diferente da outra o que assusta um pouco mas o objetivo e emagrecer e por isso que estou la.
Beijos e bom dia a todos

oi

So passei pra deixar um oi e dizer que estou bem, o emagrecimento continua lento mas sem problema pois sera pra sempre.
Estou no desafio do carnaval menos 2k ai preciso me esforçar
Beijos

....SENTIMENTO...........

ESTOU MUITO TRISTE HOJE JA HAVIA COLOCADO ESSE POST ANTES MAS DECIDE FALAR SOBRE ISSO DE NOVO.
UMA QUERIDA AMIGA QUE ERA AINDA PRA ESTAR CURTINDO SUA LUA DE MEL POIS SE CASOU A APENAS 1 MES HOJE ESTA DE CAMA, SEU MARIDO UM GENERAL DA POLICIA LHE DEU UMA SURRA DAQUELAS QUE ELE DEVE ESTAR ACOSTUMADO A DAR EM PRESOS OU COISAS PARECIDAS ELA ESTA MUITO MAL MESMO COM HEMORRAGIA INTERNA E VARIOS HEMATOMAS PELO CORPO.
E AINDA POR CIMA COM MEDO DESSE DESGRACADO VENHA A FAZER ALGUMA COISA CONTRA A SUA FAMILIA POR TER DENUNCIADO ELE A CORREGEDORIA DA POLICIA, MAS NOS NAO PODEMOS NOS CALAR VAMOS ACABAR COM ESSA COVARDIA POIS ELA ESTA MAIS PERTO DA GENTE DO QUE SE IMAGINA.

O QUE E SENTIMENTO
Hoje quero falar de sentimento coisa que tem afetado muitas de nos mulheres.
Lendo Blogs, conversando com amigas tenho notado algo muito comum entre todas nos a frustação em relacao ao sentimento.
O que os homens sabem sobre amor Quando os conhecemos eles fazem de tudo pra nos conquistar sao sempre gentis, amaveis, nos fazem rir, nos compreende ou finge que sim, nos levam a ter a certeza que encontramos o homem de nossa vida o principe encantado dos sonhos infantis que tanto esperavamos que chegaria um dia em seu lindo cavalo branco e nos levariam a viver um amor de verdade.A partir do momento que teem certeza que ja nos conquistou e entrou em nossos frageis coracoes eles passam a tomar posse de nossa vida, nos afasta de nossos amigos, começam a ter ciume de nossos familiares e querem controlar nossos passos.Passamos entao a conhecer o outro lado da pessoa que escolhemos para amar por toda a vida.Aquele homem gentil, amavel, compreensivo que nos fazia perde o folego so em pensar que logo chegaria, que esperavamos anciosas um telefonema seu, que sentiamos um frio no estomago cada vez que ouviamos sua voz dizendo EU TE AMO, derrepente como num passe de magica bummm!!!! desaparece.Ele passa a ser sempre ocupado demais pra nos atender, nao tem tempo pra nos dar atencao, para nos ouvir e tentar nos compreender.Nao cabe mais em seu apertado dia 5m para ligarnos e dizer apenas oi tudo bem, ou como esta.Ao chegar em casa nem se quer da ao trabalho a perguntar como foi seu dia, sentar e ouvir o que temos ou gostariamos de compartinhar com ele.Começamos a perceber que fomos trocadas por dois simples utensilios domesticos SOFÁ, TELEVISAO, comecamos a sentir entao que nao há muita diferença entre nos e os moveis da casa fazemos parte da decoracao estamos sempre ali.Me sinto muito triste e decepcionada com a falta de sensibilidade dos homens será que nao percebem o mal que fazem a nosso coracao nao percebem que machucam com palavras as vezes faladas sem pensar ou com grosserias por estarem nervoso com assuntos mal resolvidos descontam em nos nao veem que abrem uma ferida em nosso coracao e que ao inves de tentar curar so vao aumentando a cada dia a cada palavra a cada telefonema nao respondido e a cada lagrima nao compreendida.Nao percebem que parassem para olhar no fundo de nossos olhos enxergariam que somente desejamos um amor sincero, um companheiro pra horas triste, uma palavra de consolo na hora da angustia e as vezes somente o silencio de um abraco bem apertado que nos de seguranca e conforto.Que queremos apenas de volta a alegria de sentir o prazer de estar junto de sorrir sem motivo algum e que nada mais no mundo importa se temos ao nosso lado alguem que realmente nos ama de verdade, que so queremos de volta aquele principe encantado que conhecemos e que derepente nos foi tirado e transformando em sapo.Que possam entender que nos apesar de toda a independencia que conquistamos a cada luta travada com o machismo Continuamos a ser mulher e merecemos ao menos SER AMADAS.

DENUNCIE A VIOLENCIA A MULHER

Oi

Oi pessoal so passei pra deixar um ola, meu emagrecimento esta lento mas esta indo melhor devagar do que nada ne.
Estou indo nos VPS participando das reunioes e hoje sem falta começo firme nos exercicios.
Ontem fiz algo diferente fui ver um jogo do Corintians no Estadio do Pacaembu foi divertido mas um pouco cansativo.
Na verdade meu exercicio ja começou ontem pois voltamos do estadio a pe e deu meia hora de caminhada ufa!!!
Depois volto pra contar mais algumas novidade
Boa semana pra todos.

Abrindo os Olhos

Um ano novinho se inicia o que vou fazer por mim..
E um pergunta que ja me fiz e resolvi que vou me amar em primeiro lugar voltei aos VPS hoje depois de 1 mes engordei 2k sai no lucro nao estava fazendo nada pra evitar isso, Gostaria de agradecer minha querida Beth(A Conquista) que me mandou um email lindo me dando uma forca e me ajudando a abrir os olhos.
Depois volto com as novidades.
Bjs