Oi flores hoje quero falar de um assunto que tem me atormentado o açucar não tenho conseguido controlar o consumo pareço uma formiga pois adoro um doce e isso tem me tirado do prumo sei que pode ser falta de força de vontade mas é tão dificil não comer um docinho ou um sorvete depois das refeições, tenho tentado fazer o possivel mas parece um vicio que me deixa sem parada fico angustiada, ansiosa sem ter lugar na casa não consigo me consentrar em nada parece uma febre.....
Hoje vou tentar malhar uma pouco nem que seja uns 15m ja estou no lucro quem sabe faz a cabeça se esquecer um pouco tenho que começar aos poucos por causa da cirurgia então vou tentando depois volto com mais novi.
OBs: Se alguem tiver uma dica sobre como controlar o docinho por favor eu aceito..
bjssss
PESO PÓS FESTA - PRIMEIRA PESAGEM DE 2025
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