Faltou Pouco

OI Flores do meu jardim como estão com a RA e com a AF? eu estou bem me comportando bem e malhando muito.
Amanhã seria a data que eu estabeleci como minha primeira meta 8k antes do natal faltou pouco muito pouco comecei a malhar e o peso aumentou um pouco agora abaixou e esta no mesmo mas estou feliz foram 6k, se não tivesse feito nada estaria nos mesmo 127k e me lamentando oficialmente ja é natal ou semana de natal não acho que va comer muito mas com certeza beber um pouquinho pois não sou de ferro tb.
Dia 28/12 oficialmente começo a me preperar pra a PCI com a dieta basica com pouco sodio e sem os hormonios que fazem mais diferença e ai vamos ver né como fica tudo.
A o peso não mudou mas sindo mudanças nas pernas estão mais finas e firmes e na cintura isso é otimo me sinto bem e sei que posso melhorar.
Vamos começar uma semana bem bonitinha e passar pelas festas so comemorando sem exageros.
bjsssss