selinho

Olá flores como estão?
Que lindo esse selinho que ganhei da andreia(http://dea-aoki.blogspot.com/)
Obrigada linda Amei adoro esses selinhos
As regras são indicar 5 guerreiras:

Shirlei
Beth
Alessa
Aline
Lyte
Paloma

avisar elas do presente
Bjsss bom domingo

Hoje eu pensei em muitas coisas pra escrever, mas somente uma palavra pode expressar esse momento da minha vida RECOMEÇO isso mesmo recomeço quem me acompanha e esteve comigo nesse dias sabe um pouco da minha historia mas somente eu sei o que meu coração esta sentindo hoje.
Desde dia 28/12 venho travando uma luta diária comigo mesma contra as dores, a irritação, o medo sim o MEDO, sorrindo quando estava com vontade de chorar e chorando as vezes também.
Essa semana foi ainda mais dura desde quarta-feira após tomar a dose de iodo não pude chegar perto do meu filho e isso me doeu tanto como se alguém estivesse arrancando meu coração, ver seus olhinhos de longe me pedindo um abraço, a noite ele colocava um colchão na porta do meu quarto pra ficar mais perto pois não podia deitar na cama junto comigo ele só queria um abraço um pouco de atenção só Deus sabe o quanto eu sofri com isso hoje lembrando não tem como não chorar.
Foram 3 dias assim nesse sofrimento e eu que no começo estava preocupada com meu peso se ia engordar nessa fase ou não como sou egoísta.
Aprendi nesse dias o quanto é importante estar perto de quem se ama e um amor sincero que não pede nada em troca então tenho que agradecer aos 2 homens da minha vida que ficaram ao meu lado nesses dias.
Hoje a primeira coisa que fiz depois de tomar uma banho foi abraçar e beijar muito meu pequeno, e prometi pra mesmo não desperdiçar tempo brigando pois o tempo é muito precioso e com certeza faz muita falta esses pequenos gestos.
Ahhhhh vamos respirar né rssss hoje começa também um novo tempo na RA me pesei de manhã e o peso esta meio oscilando então vamos ficar com o mais lógico né 121,400gr uhuhuhuhuu sai no lucro ainda com 100gr a mesmo do que quando comecei meu tratamento.
Já fui malhar hoje e me sinto muito bem disposta a partir de segunda retorno ao meu treino pela manhã e a tarde começo a fazer spining que eu adoro.
Quero agradecer a todas vocês que estiveram comigo nesse período não posso citar nomes pois seria injusta Obrigada mesmo vcs me deram forças pra não desanimar então força na peruca e vamos que vamos.
Minha pesagem agora será aos sábados(apesar de me pesar todos os dias) ai se vê melhor o resultado da semana.
Mais uma vez obrigadas por cada uma de vcs existirem e de uma forma ou outra cruzarem o meu caminho.
Amo Muito vcs.
Bjsssssss
PS: Lidia(http://corderosachoque22.blogspot.com/) obrigada pelo selinho mas eu não soube escolher depois me passe qual é.
PSSSS: Gente hoje é niver da AMADA ALINE(http://alininharj.blogspot.com/) Parabens Flor que Deus te abençõe muito Te amo.

Trancado

Depois de litros e litros de Agua ontem e hoje meu intestino resolveu fazer greve, não sei se pela alta dose do iodo ou por capricho mesmo so sei que doi tudo minha cabeça parece que vai explodir, minhas costas estão em frangalhos li que a linchaça pode prender o intestino se não houver agua mas ontem tomei uns 4 litros de agua fora suco e chás.
O meu Deus alguem me socorreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Irradiada

Bom dia flores do meu jardim como estão? eu estou bem na verdade estou bem irradiada hoje tomei a 2 dose da radiação para fazer o controle do cancer minha saga esta terminado afff graças a Deus.
NA segunda tive um frenesi(ataque de nervos) não tinha academia por conta do feriado eu estava tão ansiosa pois na terça ia começar a fazer o exame pra descarregar comecei a limpar a casa meu Deus achei que ia gastar o chão e os moveis de tanto que esfregava e esfregava foi assim meu dia até altas horas.
Mesmo depois desse esforço todo não conseguia dormir a noite não passava enfim chegou a terça depois de alguns contratempos consegui fazer a 1 parte do exame minha ansiedade baixou um pouco a tarde ja pude ir na academia afff(estou viciada) que alivio e hoje estou cheia de radiação amanhã graças a Deus termina.
Até sabado tenho que ficar sem ter contato com crianças e gestantes.
E a partir de sexta vida normal de volta a dieta ao hormonio e força total pra eliminar os pneus rssss.
Estou emagrecendo um pouquinho de cada vez como estou tendo que tomar muito liquido não cabe comida hahahahaaaaa.
Aos poucos vou voltando a vida normal e colocando as coisas em ordem obrigadas a todas pelo carinho de vcs ao longo da semana vou colocando as visitas em ordem.
Minhas amadas novas sempre que se linkarem deixem um recadinho as vezes pela foto dos seguidores não consigo achar vcs.
Força na peruca e vamos que vamos.
bjssssssssssss

- 45 quilos com uma fórmula caseira

Depois de três pessoas da minha família morrerem por excesso de peso, tomei uma atitude. Além de saudável e feliz, fiquei muito mais bonita!
Meu pai não quis comer pizza comigo e com a minha irmã naquela noite, como sempre fazíamos nos jantares lá em casa. Ele preferiu pedir um x-bacon pelo telefone. Foi o lanche da despedida. Os órgãos dele foram parando aos pouquinhos, e acabei enterrando meu paizinho dias depois. O diagnóstico: congestão por x-bacon. Trágico.
Meu pai não foi a primeira pessoa que perdi para a gordura. Um ano antes, em 2004, quem partiu foi minha mãezinha. Mesmo diabética, ela comia muito bolo e chocolate escondida. Morreu aos 56 anos. A minha irmã partiu com 42 anos, em 2007. Ela estava na fila da redução de estômago. Media 1,47 m e estava pesando 150 kg. Tudo muito triste.
Eu estava com o pé na cova
Emagrecer, pra mim, não era mais questão de beleza, era caso de vida ou morte. E eu estava com 112 quilos. Também, já cheguei a comer 37 pedaços de pizza de uma vez e a devorar torresmo com leite condensado. Tudo pra tentar conter a tristeza que sentia por passar tantos anos naquela situação.
A manhã do dia 26 de janeiro de 2009 parecia ser mais um desses dias de infelicidade profunda. Eu estava com preguiça de abrir o olho e sem vontade nenhuma de respirar ou de viver... Confesso, eu não me achava mais uma mulher, me sentia uma banha ambulante.
O dia em que a minha ficha caiu
Me arrastei até o espelho e algo diferente aconteceu. Pela primeira vez na vida eu me olhei de verdade. Não para a banha que se espalhava pra todos os lados, mas para a Elenir que existia dentro de mim. Uma mulher incrível estava oprimida dentro daquele corpo. ''Você só precisa de você mesma pra sobreviver, Elenir!'', eu disse. Era o meu grito de libertação.
Naquela mesma manhã, tirei do armário minha maquiagem, meus cremes para o cabelo e fui atrás das melhores roupas disponíveis para o manequim 54. Eu já era casada, e fiz uma reunião com o marido e meus dois filhos para anunciar a mudança: a partir daquele momento a ordem em casa seria comer verduras, frutas e pratos saudáveis. Todo mundo riu da minha cara. Ninguém acreditou que eu pudesse manter uma dieta por muito tempo.
Perdi dois quilos por semana!
Daquela manhã decisiva até hoje apenas oito meses se passaram e ninguém mais duvida do que sou capaz. Foram 45 quilos perdidos, quase dois por semana. E não tomei nenhum tipo de medicamento nem usei nenhuma fórmula industrial. Eu mesma criei a minha dieta depois de pesquisar sobre alimentos na internet.
Minha maior descoberta nesses oito meses de emagrecimento foram os alimentos ricos em fibras: farelo de trigo, farelo de trigo, aveia, farinha de linhaça, pão integral. Eles estão em quase todas as minhas refeições. São gostosos, dão energia, regulam o intestino e trazem a sensação de saciedade. Combino esses alimentos com iogurte e saladas, e sempre os coloco nas refeições principais. Eles são auxiliares poderosos do meu emagrecimento.
Criei o dia do bota-fora
Minha vida mudou radicalmente. Eu comecei a andar todos os dias. O meu condicionamento melhorou com o tempo, e hoje consigo correr seis quilômetros sem parar. E nem pense que eu deixei de comer gostosuras por causa da minha reeducação alimentar. Uma vez por semana faço o dia do bota-fora. Me permito gostosuras. Claro que não como mais 37 pedaços de pizza, mas encaro uns quatro de vez em quando.
A diferença é que deixei de ser aquela gordinha que fica do lado da mesa, sempre pronta pra comer. Hoje eu não devoro mais a minha vida como fazia antes, mas a saboreio lentamente, curtindo cada momento.
Virei exemplo de superação
A ficha do meu marido demorou a cair. Quando se deu conta de que é casado com uma mulher magra, virou um ciúme só...
Com muita determinação, não apenas superei a obesidade e fiquei linda, como estou ajudando outras pessoas a mudar de hábitos. Sou dona de uma comunidade de emagrecimento no Orkut e tenho um blog (blogdagugui. blogspot.com), para troca de mensagens. Minha história tem servido de exemplo a muitos internautas e também aos meus dois irmãos, que ainda são muito gordos. Hoje eles têm o meu exemplo de que dá, sim, pra emagrecer.

Selinho

oi Amadas como estão de sabado? eu estou bem essa semana malhei a semana toda e pesado por isso hoje não fui a academia mas senti uma falta é como se meu dia estivesse incompleto engraçado né. Fora que acordei as 05:40 da manhã horario que costumo levantar pra ir malhar confesso que se a um tempo atrás alguem me dissesse que levantava as 05:45 pra ir malhar eu diria é doida pois é estou doida por um corpo novo rsssss.
Hoje me pesei sempre me peso na segunda masssss como essa semana fiz uma coisa diferente(consumi a ração)de manhã queria ver se tinha algum resultado e pasmem eliminei 1k estou de volta no meu peso antes do natal uhuhhhuuuu não é esse que eu quero ainda mas como ja expliquei pra esse periodo esta otimo estou muito feliz comigo mesma os musculos ja começam a aparecer e eu adoro acho lindas minhas pernas como eram antes né e vão voltar a ficar belissimas.
Bom ganhei um selinho tão lindo da Amada Cecilia( http://agoracecilia.blogspot.com/) adorei é um mimo.
Aproveito pra agradecer o carinho de todas vcs sei que estou em falta com todas masssss assim que resolver minhas preocupações com esse exame eu volto a meu normal me sinto muito indisposta apesar de contar que estou malhando estou no limite das minhas forças sinto sim dores mesmo na academia o exercicio me ajuda a esquecer um pouco e alivia a minha ansiedade.

Regras:
Postar o link de quem lhe presenteou Cecilia( http://agoracecilia.blogspot.com/)
Passar para mais 7 maravilhosas batalhadoras de plantão e avisá-las



Então vamos lá

Elaine
Alessa
Beth
Paloma
Edlene
Carol
Gisa

Então amadas agora vamos nessa força na peruca
beijocas

Exame

Bom dia amadas do meu coração como estão? a RA e AF estão seguindo certinho, espero que sim finalmente meu exame de PCI foi marcado afff dia 26/01 na terça ja não estava mais aguentando de ansiedade vai dar tudo certo são 3 dias de exames um vai e vem danado enfim se resolve logo.
Minha RA esta sobe controle estou tomando a tal da ração humana de manhã antes da malhação depois faço um lanchinho uma barra de cereal e depois so almoço e depois um lanche da tarde e no jantar somente salada.
A partir de hoje meu treino foi intensificado ficou mais pesado mas é isso mesmo eu quero ver resultados então vamos trabalhar no começo é dolorido mas em 2 ou 3x os musculos ja se acostumam.
Então é isso meus amores estamos juntas e com força total o peso baixou mais um pouco 500gr esta otimo devagar eu chego lá.
bjssssss

Olá

Meus amores que saudade de vcs como estão a RA e AF? eu estou contando os minutos pra pegar o resultado do meu exame e poder marcar logo a cintilografia pois dai posso voltar a tomar meu remedio e seguir uma dieta basica.
Estou malhando todos os dias as dores aparecem mas eu tento dribar então vou a academia logo cedo que o sono e as dores são menores estou mais lenta com raciocinio mas devagar mas estou ai com força total. Tenho um monte de dividas com vcs amadas tenho selinhos pra postar visitas pra fazer as poucos vou organizando deixa eu esfriar minha cabeça dessa fase os selos ja vou postar.
Ganhei da amada Shirlei(http://estou-me-amando.blogspot.com/)

As regras são indicar 12 amigas e avisar quem ganhou

Andreia
Cecilia
Nati
Aline
Mi
Candy
Rogeria
Lidia
Elaine
Paloma
Sheila
Janine



As regrinhas são:
- Repassar para 5 lindas batalhadoras de plantão e avisá-las!

Deixo a vontade pra quem passar e quiser levar pro seu cantinho

- Divulgar em seu blog de quem ganhou o selinho.
Amada Shirlei(http://estou-me-amando.blogspot.com/)

- E citar uma frase que vem tem ajudando:

"NÃO HÁ VITORIA SEM LUTA"
("Devagar se vai ao longe")

Então meu amores é isso devagar vou me atualizando
beijocas carinhosa e obrigada pelo carinho.

Somente Agua

Bom dia amadas, como estão? eu estou assim com TPM um pouco irritada com muito sono e um pouco de dor.
A RA esta uma vergonha tenho feito AF todos os dias por 2hs mas não tenho controlado a alimentação estou ansiosa com o meu exame a acabo comendo um pouco mais.
Meu instrutor me pediu um atenção especial durante essa semana ele quer que eu anote tudo que como e beba somente o liquido sagrado(Agua) sem refri nem mesmo os zero sem sucos nada so agua e os chás de hibisco que tomo diariamente e em muita quantidade pra ver se ha alguma mudança na verdade eu tenho exagerado então não posso reclamar muito.
Então por hora é só se der passo mais tarde.
bjssss a todas

Ausencia

Oi flores do meu jardim como estão?
Eu estou indo a RA esta não tão boa como deveria a AF esta otima tenho mantido o ritimo, tenho tomado chá todos os dia e muita agua.
Como tinha dito no passar dos dias as dores vão aumentando e o cansaço tb tenho muito sono muito mesmo aquele que se encostar durmo em pé.
Por essa razão vou ficar uns dias sem postar não quero ficar falando sobre dores inchaços etc.
Tenho visitados os blogs de vcs as vezes não deixo recado so leio mas vou deixar nem que seja um oi pra saber que passei e não me esquecerem.
Vou tentar postar pelo menos uma vez por semana.
bjsssss no coração de vcs são muito importante pra mim.
Amo todas

Peso de Ano Novo

Bom dia Amadas, como estão? eu estou indo a falta do remedio da tireoide ja esta fazendo efeito me sinto mais cansada com dores hoje pra ir a academia tive que ser literalmente jogada fora da cama mas esta ajudando muito na retenção de liquido não estou me sentindo tão inchada souo muito na academia e coloco os liquidos todos pra correr rssss.
Meu peso como era de se esperar aumentou um pouco 1k(122,500) sabe eu até achei que estou no lucro pois nas festa exagerei nos doces e na bebida depois da malhação ontem comecei a fazer mais xixi resultado da eliminação dos liquidos.
Estou devendo visitas, postar selinhos vou pagar so peço um pouco de paciencia de vcs pois sté ficar sentado no micro é punk quem ja teve hipotiroidismo deve saber bem.
Então não fiquem bravas estou indo nos blogs lendo e acompanhando vcs so não comento as vezes(ai vcs veem o desanimo)por cansaço mesmo até meus dedos doeem os cabelos então aff, estou parecendo uma bruxa pois pentear é ruim.
Mas estou bem isso vai passar e temos um ano novinho em folha pela frente então força na peruca e vamos q vamos.
bjsssss

Promoção

Oi Amadas como foram de festas? preparadas para um 2010 belezinha? então vamos juntas força total na peruca que a RA não pode parar recebi esse desafio da Elaine Gaspareto eu adoro desafio e começar o ano com um bem legal é Maraaaaaa.

Funciona assim:
Tá vendo o selo no começo do post? Ele é o símbolo que identifica a promoção; é também através dele que ela sabera quem está realmente participando. Então para participar você precisa levá-lo, tá? Daí você posta em seu próprio blog respondendo:
Em 2010 eu quero…

E para completar indica 3 pessoas para dar seguimento à brincadeira. E diz a elas para avisar a Elaine(http://elainegaspareto.blogspot.com) que estão participando.
Mas toda promoção tem prêmio, certo? Esta também tem. Não 1, não 2 mas sim 3 presentes de Ano Novo! 3 livros! Será 1 por pessoa.
Serão 3 ganhadores escolhidos 2 através de sorteio e 1 através da melhor reposta escolhida por ela.
E você, caso seja um dos ganhadores, poderá escolher qual dos seguintes livros gostaria de ganhar:
1- Chocolate, de Joanne Harris(leia sobre o livro aqui)
2- Os filhos do Imperador, de Claire Messud( conheça o livro)
3- Longe daqui, de Amy Bloom (clique aqui)
4- The O.C. – O forasteiro, o livro que deu origem à série
5- Uma vida inventada, de Maitê Proença (clique aqui)
6- Divã, de Martha Medeiros (conheça o livro aqui)
7- Contos de fadas eróticos, de Nancy Madore( uau!)
8- De costas para o mundo, de Asne Seierstad(conheça o livro)
9- À margem de Alice, de Joana Hershon (aqui)
10- O segredo de uma promessa, de Danielle Steel(informe-se aqui)

Recapitulando:

Você leva o selo, posta em seu blog, completa a frase que está no selo e convida mais 3 pessoas para participar, sem esquecer de dizer a cada uma para me avisar que está participando. E nos comentários do post você diz qual livro gostaria de ganhar se for um dos premiados.
Então vamos lá:
Em 2010 eu quero
Atingir minha meta(emagrecimento), voltar a estudar,ser feliz sem medidas, amar mais o proximo,fazer novas e muitas amizades e aprofundar as que ja tenho pois sem amigo não somos nada.

Minhas indicadas são:
Sirlei
Cecilia
Nati

então tá por hora é so depois volto pois tenho selinhos que ganhei e vou postar.
bjsssssss