"EU SOU MAIS EU"

Ouse e arrisque-se! Vale a pena acreditar em você.


Sair-se bem em qualquer situacao, ser mais assertiva, driblar a timidez e ter coragem para ousar nao sao tarefas faceis. Afinal, quem nao tem aquela pontinha de inseguranca e um certo medo de errar? Mesmo assim, saiba que voce deve se arriscar, porque acreditar em si mesma e essencial para o seu ego.
Alcar voos, no entanto, exige um certo desprendimento. E a primeira coisa da qual voce deve se libertar e da preocupacao com a opiniao alheia. E bem verdade que ninguém consegue agradar a todos.
O fundamental é soltar as amarras que prendem a nossa auto estima. "A característica de se preocupar demais com a opiniao alheia é típica de quem tem baixa auto estima. E a auto estima é importantíssima, porque é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio... Em suma, é saber que voce tem o direito e merece ser feliz!"
ELEVE A SUA AUTO ESTIMA
A baixa auto estima gera ansiedade, medo, depressao, fobias e uma série de outros problemas. "Para ser feliz, é necessário que a auto estima esteja num bom nível. Quanto mais, melhor! A mulher que tem uma boa auto estima lida de forma mais adequada com suas tarefas do dia a dia: cuida melhor do lar, do marido, dos filhos e, principalmente, dela mesma. Ela aprende a falar nao, porque tem mulher que quer fazer tudo por todo mundo e esquece de si e isso nao é bom, pois ela acaba fazendo coisas que nao lhe agradam".
"Para ser feliz é necessário que a auto estima esteja num bom nível"

SURPREENDA-SE!

Livrar-se das amarras que impedem você de ousar pode nao ser fácil. Nao espere, no entanto, que as mudancas acontecam de uma hora para a outra. Tomar certas atitudes simples pode fazer você se surpreender consigo mesma.
ARRISQUE
Ame-se! Faca ginástica, corte o cabelo, pinte as unhas, mude o guarda-roupa...
Resolva um problema de cada vez, nada de ficar sofrendo por antecedência.
Recarregue as baterias. Dê um tempo a si mesma de puro prazer, de lazer, de descanso, de oracao ou até mesmo para nao fazer nada.
Iniciativa. Tenha isso sempre em mente. Reja diante das situacoes, busque saídas, dê sugestões, diga o que pensa...
Sua vida é sua história. Nao tenha vergonha de quem voce é. Orgulhe-se!
Quebre a rotina. Mude seu trajeto, faça um programa no meio da semana, conheça novos amigos...
Use e abuse do direito de ser feliz. Não se contente com pouco, deseje e busque crescer cada vez mais.
Engaje-se em um projeto voluntário ou ajude alguém que precisa.

APOSTE EM VOCÊ
1. INVISTA EM VOCE, FAÇA PROJETOS, PLANEJE O FUTURO...
2. TRABALHE NO QUE LHE DÊ PRAZER
3. COLOQUE PAIXAO EM TUDO O QUE VOCE FAZ.


COMO SER MAIS VOCÊ
-> Respeite-se!
-> Fale de amor
-> Saiba o que quer
-> Perdoe uma ofensa
-> Aprenda a dizer nao
-> Livre-se das mágoas
-> Reclame menos da vida
-> Goste de voce como voce é
-> Compartilhe os seus sentimentos
-> Eleve os seus pensamentos a Deus
-> Fique feliz por receber um elogio
-> Elimine qualquer vício da sua vida
-> Nao faca nada que nao lhe agrade
-> Nao se preocupe com a opiniao alheia
-> Agradeça a Deus por todas as suas conquistas

ELAS POR ELAS
Para manter a minha auto estima elevada, eu procuro cuidar sempre da minha estética. Cuido da minha pele, do cabelo e malho. A ginástica é algo que me deixa de bem com a vida.
"Por manter minha auto estima sempre lá em cima, considero-me uma pessoa plenamente feliz. Acho muito importante estar de bem comigo mesma e com o espelho também. Antes de qualquer coisa, para ter a auto estima elevada é preciso gostar de si mesma, é preciso se amar! Para encarar os desafios do dia a dia, procuro sempre acordar motivada e disposta. É como se acionasse o botão do alto astral. Buscar a realizacao pessoal torna a vida mais colorida!
RESUMINDO:
VIVA SIMPLESMENTE VOCE.