Mudanças

De acordo com a dieta dos VPs eu estou comendo muito pouco pra meu peso(me dei bem)então a partir de hoje vou aumentar um pouco minhas refeiçoes tenho que comer no minimo 1700k ao dia pra um emagrecimento saudavel vou me preocupar com isso tb na quantidade de calcio e vitaminas diarias tenho sentidos umas tonturas e não acho que vale muito a pena ficar com uma dieta muito rigida que pode não durar muito né.
Quem disse que so mulher que se preocupa com o peso vi em uma entrevista ontem o Nei Matogrosso disse que se pesa todos os dias e se tier aumentado passo o dia so com legumes cozidos e ele é magro.
Tenho visto muitos programas de operação de estomago penso em fazer sei que não é facil o pós-operatorio mas seria bom, vcs viram como o Fausto esta magro? não sei se é impressão minha mas achei ele com cara de doente sei lá.
Vi uma mulher nos Estados Unidos que fez a cirurgia e não conseguiu emagrecer mais que 10k passar por todo sofrimento e não emagrecer é punk né.
Mas é isso ai vamos emagrecer a cabeça e depois o corpo todo fica mais facil
Tenham um otimo dia...........