Academia

Olá amadas como estão? como esta a RA contagem progressiva para o Natal, eu estou bem RA direitinha.
E a academia haaaaa como eu adoro malhar na academia nem sei pq paro amo ir lá andar na esteira depois fazer eliptico gosto mesmo.
Como comecei ontem estou indo de leve ainda so estou fazendo aerobicos para o corpo acostumar mas meu programa ja esta pronto quando eu quiser posso começar a suar a camisa de verdade.
Amanhã vou medir pesar direitinho pra ver os resultados né mas quero fazer as coisas com calma sem muita cobrança senão a ansiedade toma conta.
Bom por hora é isso bjssssss pra quem é de SP boa chuva e se for sair de casa comprem uma canoa a coisa ta feia lá fora.
bjsssssss