Mas é isso ai o pior de tudo é que eu comentei que meu peso não mudou essa semana ele me disse que é normal que posso até aumentar de peso afff(se for pra aumentar fico em casa comendo)pois estou criando musculos não quero musculos quero ossinhos quero queimar gordura snifff.
Por isso alem da musculação estou fazendo 1:30hs de aerobicos afff estou quase dormindo na academia chego lá as 06:30.
Tenho que emagrecer o maximo que conseguir até janeiro tenho que fazer um exame de Controle e prevenção por causa do cancer que tive e durante um periodo de 1 mês pode ser que eu venha a engordar um pouco por conta do tratamento então quero estar mais levinha e preparada quero ver se nesse periodo eu consigo continuar com a academia, pois quendo se tira o hormonio as dores no corpo são terriveis doi até o cabelo no ano passado cheguei a cortar pois não conseguia pentear afff.
Mas esse ano será diferente né, vamos que vamos e força na peruca.
beijocas e beijocas
OPS: Andrea peguei esse gif no seu blog emprestado fica brava não tá achei tão fofinho(todos que vc posta são fofos) bjsss.
8 comentários:
Ahhh imagina, use e abuse!!!!
Mas academia é isso, a gente ás vezes engorda por causa dos músculos, mas perde medidas e é isso q importa eu tô emagrecendo e vou ficar murcha igual uva passa, kkkkk, ai depois vou ter q correr atrás do prejú né? Mas blz!
Beijocas e boa quarta!
Queres musculos sim, mas ainda não sabes. Hahahahahaaaa
Quantos mais musculos tiveres mais calorias queimas "em descanso" ( a dormir, a ver televisão, etc) e isso é mesmo assim. Se ganhares peso é só no primeiro mês depois começa a baixar, se fores com calma no ginasio pode ser que nem notes diferença no peso.
Qunado ao exame que vais fazer é pesado mesmo, n'é? Estamos aqui para te apoiar e vais ver que não vai ser tão ruim assim.
Beijcoas e sê feliz
Oi querida...
Que disposição!
Eu queria ter tempo pra AF, mas trabalho tanto no escritório e ainda chego em casa, lavo, passo, cozinho, limpo...ai não dá pique de malhar mesmo.
as ano q vem eu mudo isso.
beijocas carinhosas
te vejo tao mais animada depois da academia . parabénssss ! ta ralando muito lá né !!! continue assim amiga.
beijocassssssssssssssssssss
Oi, Eli! Academia cansa mesmo né? Eu tirei férias esse mês... hehehe Mas volto com tudo em janeiro!!!!!! Ebaaaaaaaa!! Boa quinta!! Bjo! Cris
como sou uma negação pra tomar chá , to caindo na agua , tomando forçada rs. deve ser isso né . brigadinhu pela dica!
beijossssssss
é amiga podemos engordar na academia pois estamos perdendo gordura e ganhando massa, mais mesmo engordando um pouco as roupas ficam folgadas rsrs, mais é normal e dopois voltamos a perder, nao desanima e vai dar tudo certo, beijos
Eli, o aumento de peso por conta de músculos é normal para quem malha. Você tem que ver que uma coisa é estar pesada por estar gorda e outra é ter um peso maior um pouco do que deseja (temporariamente, fique claro isso) por estar trocando gordura por massa magra, ou seja, músculos.
Não é só o peso que evidencia os progressos neste processo, querida!
Mas agora, com os aeróbicos intensificados, acredito que você vá conseguir as duas coisas, ou seja, emagrecer e também melhorar a musculatura, que é muito importante.
Entendo a questão de querer estar mais leve, sabendo que etapa de tratamento de janeiro geralmente causa um aumento no peso. Mas com bom senso e esta disciplina que você está empreendendo, vai dar tudo certo tá?
Nada de ficar em casa comendo hahahahaha
Beijos
Beth
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