olá flores como estão?
Hoje é meu dia oficial de pesagem e a balança marcou 121,500 definitivamente não alcancei minha meta mas estou conciente que posso melhorar conversei com meu instrutor na academia ele disse que a partir de agora vamos dar uma puxada mais para o emagrecimento com o organismo se acostumando e tal essa semana é mais curta academia fecha dia 23/12 e so volta no dia 04/01 uma semana de descanso acho que vou ficar na caminhada esses dias para não dar preguiça depois.
Enfim força na peruca e vamos em frente
bjssssss
PESO PÓS FESTA - PRIMEIRA PESAGEM DE 2025
Há 3 meses
6 comentários:
Eli!
a minha academia também está fechada, agora só dia 04!
Tambem vou tentar fazer caminhada pelo menos 3x por semana, para nao perder o ritmo.
e vamos que vamos, que 2010 é nosso ano!!!
bjooos
muito bem Eli, não vamos deixar a peruca cair, sem sacrificio não há rescompensas. bjs
linda tenha uma ótima semana!bjs
As caminhadas fazem bem tb =) E assim vc não perde o pique mesmo, e com esses dias de calor o bom é ir cedinho.
Boa semana, bjsss **
Tô passando pra desejar ótimo natal e tudo de bom pra vc. Bjosss!!
Eliana,
Topa participar de uma promoção de ano novo?
Tá no blog, espero que aceite.
Feliz 2010!
Beijos.
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