Bom dia amadas do meu coração como estão? a RA e AF estão seguindo certinho, espero que sim finalmente meu exame de PCI foi marcado afff dia 26/01 na terça ja não estava mais aguentando de ansiedade vai dar tudo certo são 3 dias de exames um vai e vem danado enfim se resolve logo.
Minha RA esta sobe controle estou tomando a tal da ração humana de manhã antes da malhação depois faço um lanchinho uma barra de cereal e depois so almoço e depois um lanche da tarde e no jantar somente salada.
A partir de hoje meu treino foi intensificado ficou mais pesado mas é isso mesmo eu quero ver resultados então vamos trabalhar no começo é dolorido mas em 2 ou 3x os musculos ja se acostumam.
Então é isso meus amores estamos juntas e com força total o peso baixou mais um pouco 500gr esta otimo devagar eu chego lá.
bjssssss
PESO PÓS FESTA - PRIMEIRA PESAGEM DE 2025
Há 3 meses
8 comentários:
Oi Eliana passei para te desejar um ótimo final de semana...bjos
500g não é pouco não..e é assim mesmo que a gente alcança as metas.. bjs e parabéns pela disciplina
Obrigada pelo incentivo......vou arrumar um selinho "esse blog me inspira" para te dar......bjos
Querida Eliana obrigado pelos selinhos que adoro.
Vejo que estás com muita garra, fico muito contente por isso.
Beijocas enormes
lindaa parabénsss pelo novo peso !500gramas é otimooo
beijosssssssss
Tens um selinho no meu blog!
Beijocas
Já deu um passo importante adiante, o peso reduziu significativamente (500g não é pouca coisa, não), está animada, fazendo a sua parte. Só pode dar certo! Vá em frente tá?
Beijoca
Parabéns amiga!!! 500grs não é pouco não, muito bom!!
Beijos!!
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