Novo começo

Oi gente como vão indo!!!
Estou muito feliz pois ganhei uma esteira novinha no dia das mães profissional da até pra fazer corrida não tem nem comparação a minha antiga.
A minha alimentação não esta nada correta esses dias tenho comido muito doce e não estou me alimentando corretamente, mas resolvi que apartir de hj vou começar a anotar novamente tudo q como so assim da pra controlar não me pesei esses dias mas acho que engordei, continuo fazendo exercicio estava fazendo 1h de bicicleta todo dia agora vou caminhar que delicia gosto mais de esteira que bic.
mas preciso ´me adaptar a alguma dieta, fui convidada a participar de um curso intensivo de 3 meses no meta real para acelerar o emagrecimento na verdade preciso voltar a emagrecer e depois acelerar mas estou pensando em dar uma olhada pra ver como funciona, sempre ouço historias bem interresante a respeito vamos ver se consigo.
bom so sei q tenho q abaixar dos tres digitos o mais rapido possivel.
Eu quero e posso e vou conseguir.
bjs