Oi pessoal estou sumida mas continuo firme volto em breve com novidades
bjs
Oi gente !
Há 4 semanas
29 junho 2006
27 junho 2006
Uma mulher Inteligente
AS MULHERES INTELIGENTES DIZEM COMO AMAR SEM SOFRER -
Há uma grande diferença entre obsecar-se e amar, entre viver ao redor de um homem e ter identidade própria. Vincular-se, viver e amar com sabedoria é o tema do "O que sabem as mulheres inteligentes" resumido no seguinte artigo.
Uma mulher pode ser brilhante e sem embaraços, e, não saber proteger-se em suas relações; uma mulher pode ter uma carreira com muito êxito, e sem impedimentos, e, não saber como ser inteligente a nível emocional. Por que? Porque ser inteligente na vida e no amor é muito diferente de ser inteligente em física nuclear. Então, quais são as qualidades básicas que fazem uma mulher verdadeiramente inteligente e que lhe dê as melhores possibilidades de felicidade pessoal e emocional?
UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUE SER INTELIGENTE SIGNIFICA:
- Ser racional;
- Permitir que a inteligência controle as emoções, não o inverso;
- Confiar nos valores mais que nos hormônios;
- Eleger relacionamentos que a faça feliz e que a permita crescer;
- Buscar e aceitar pessoas positivas que lhe dêem apoio;
- Fugir de relacionamentos que só trazem problemas, nada mais;
- Separar-se de pessoas que a controlam;
O mais importante:
Uma mulher inteligente nunca jamais dúvida que é uma pessoa completa, tenha ou não um homem em sua vida.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE ....
As obsessões não tem lugar na vida da mulher inteligente . Em algum momento, toda a mulher já esteve a mercê de uma paixão obsessiva.
Que mulheres são em particular vulneráveis as obsessões? Qualquer uma que tenha expectativas pouco realista no que diz respeito ao amor. Neste item pode incluir aquelas mulheres com uma vida ativa de fantasia e um forte sentido de drama e de romance, assim como aquelas que tem antecedentes de modelos pouco sólidos em termos de dar e receber afeto e amor.
Que tem de mau as obsessões ? Nada, se não se importar em sentir-se miserável três quartos de todo o tempo.
O problema é que o amor obsessivo reflete, em geral numa situação caracterizada por separações, sentimentos que não são recompensados ¿ ou não são recompensados do modo que um quer ¿ conflitos irreconciliáveis e ansiedades pelo compromisso. Estes são os elementos que tendem a converter uma pessoa em um ser obsessivo e que gera um terrível estilo de vida.
AS MULHERES INTELIGENTES CONHECEM A DIFERENÇA ENTRE........
- Amor e melancolia;
- Alegria e diversão;
- Amor e obsessão;
- Ter uma grande paixão e viver uma boa vida.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.........
Confortável, agradável, tranqüila e prosaica são todas qualidades comuns de uma vida e relacionamentos normais; são o tipo de adjetivos que uma mulher inteligente quer em sua vida.
Dramático, agonizante, torturado, rebuscado, irreconciliável, horrível e obsessivo são palavras que pertencem ao texto de uma novela que se lê na praia. Uma mulher inteligente não quer que esses adjetivos descrevam a sua própria vida.
Se descobrem que estão passando uma quantidade excessiva de tempo sós, recostadas no sofá, fantasiando ou sonhando, não esta enamorada, estás obstinada.
Se encontrarem-se em constante estado de perturbação, preocupada pelos detalhes de tua relação, em busca de chaves que te ajudem a entender o que esta sucedendo, então não esta enamora estas obstinada.
Abandonar um amor obsessivo nunca será indolor, porém o quanto antes o deixar, antes começará curar-se.
As obsessões podem, e certamente provocam; dores de cabeça, mal estares, desarranjos gastrointestinais, palpitações, ataque de ansiedade, vontades e raivas.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Deus criou as cidades para que as mulheres possam descobrir as características negativas de um homem antes de enclausurar-se com ele, não depois.
Uma mulher inteligente também sabe que nunca deve estar tão cega pelo desejo, que não lhe permita prestar atenção nas características do homem que tem em sua frente.
Sua atitude frente as mulheres em geral;
Sua atitude frente ao dinheiro;
Sua atitude frente a sua profissão;
Sua atitude frente a sua carreira;
Sua capacidade de compartilhar;
Sua capacidade de jogar limpo;
Sua capacidade de rir;
Sua capacidade de tornar-se suficientemente sério.
Suas adicções;
Suas aversões potenciais (a teus animais, teus gostos, teus amigos, tua religião...)
Seus valores;
Suas neuroses;
Sua história com as mulheres.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
A primeira refeição em um restaurante é mais que uma refeição: é um micro-cosmos do que poderá ser a vida com esta pessoa.
A primeira noite lhe dará uma enorme quantidade de chaves do tipo de conduta que poderá esperar, deste homem, na próxima semana, no ano que vem ou na década seguinte......se a relação continuar.
UMA MULHERE INTELIGENTE...
sabe que antes de começar a fantasiar sobre a vida que levará em comum , deverá pensar duas vezes em:
Qualquer homem que seduz a todas as mulheres que se apresentam;
Qualquer homem que não se compromete com nada;
Qualquer homem que escolhe um bom restaurante e depois espera que divida a conta pela metade;
Qualquer homem que troca de pedido mais que uma vez;
Qualquer homem que pergunta se o couvert é cobrado em separado;
Qualquer homem que bebe demais;
Qualquer homem que tenta controlar-te dizendo o que deve comer ou beber;
Qualquer homem que presta mais atenção ao que passa nas mesas ao redor que em você;
Qualquer homem que sempre pede o mesmo, sem importar onde esteja comendo;
Qualquer homem que examina os vasos e móveis a procura de pó ou sujeira;
Qualquer homem que não fala de si mesmo;
Qualquer homem que fala só de si mesmo e de seus interesses;
Qualquer homem que parece completamente desinteressado em escutar qualquer coisa sobre você, sua vida ou seus interesses.
UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUE.......
O homem ideal nem sempre é o mais atraente. Existe homens maravilhosos que caminham pelas ruas mas nem sempre se destacam entre a multidão. Isto não significa que um bom homem tenha que ser impecável ou ordinário. Só significa que necessita tempo para descobrir seu modo de ser fascinante e especial.
Ás vezes, a única chave que você tem para saber se um homem é autentico e sincero, é que não responde a tuas fantasias românticas:
Não necessita ser ajudado em nada absolutamente;
Não necessita ajuda para encontrar-se a si mesmo;
Não é excessivamente elegante;
Não é espetacularmente rico;
Não é um macho absoluto;
Não é completamente fascinante;
Não diz o tipo de coisas românticas que sonhas escutar... ao menos as que você já conheça bem;
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE É TEMPO DE TERMINAR UM RELACIONAMENTO QUANDO:
Ele freqüentemente a faz sentir-se mais mal do que bem.
Teu medo de perdê-lo a faz esquecer de tuas necessidades reais.
Sua conduta esta minando a tua auto-estima.
Você lhe diz estar se sentindo triste e deprimida, e ele não faz nada para mudar este sentimento;
Você se sente melhor recordando o passado do que vivendo o presente.
Suas condutas te preocupam .
Ele começa a dizer-lhe que "necessita de mais espaço".
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE EM UM RELACIONAMENTO :
Os dois tem espaço para crescer.
A auto-estima se vê reforçada, não amenizada.
Os dois tem o mesmo direito.
O sexo nem sempre é perfeito, mas não importa.
Os interesses separado, não são consideradas uma ameaça.
As diferenças se negociam.
Ninguém ganha ou perde.
UMA MULHER INTELIGENTE SABE COMO DISTINGUIR OS BONS DOS MAUS TIPOS DE HOMENS:
Um bom tipo de homem tem o estilo de vida realista. Tem um verdadeiro lugar, um verdadeiro trabalho, verdadeiras contas, verdadeiros animais, uma verdadeira família e uma verdadeira forma de tratar todas estas coisas e pessoas.
Um bom tipo de homem tem metas realistas. Este homem pode não querer conquistar o mundo, mas desejará maximizar seu potencial e ser o melhor que pode.
Um bom tipo de homem quer como companheira uma mulher que possa compartilhar tudo com ele. Este homem não quer uma relação na qual um dos dois seja excessivamente dependente ou completamente dominador.
Um bom tipo de homem não manipula ou usa a mulher. Este homem não permitirá que sua companheira se exponha para depois roubá-la o que tem. Como sua sedução não é ensaiada, pode não ser muito bem armada, mas esse é o seu atrativo.
Um bom tipo de homem apoia a mulher sem controlá-la. Este homem quer que sua companheira se sinta feliz e satisfeita e a ajuda alcançar as suas metas.
Um bom tipo de homem sabe escutar quando uma mulher fala. Este homem não é tão egocêntrico que só seja capaz de concentrar-se em seus problemas e em seus pontos de vista .
Um bom tipo de homem é honesto. Este homem prioriza a honestidade em tudo, incluindo seus sentimentos, seus temores e suas necessidades.
Um bom tipo de homem não tem limites irracionais. Este homem não te faz sentir mal excluindo-te de aspectos significativos de sua vida, não tem regras irracionais sobre os caminhos que a relação terá e permitirá que você achegue-se.
Um bom tipo de homem é capaz de comprometer-se totalmente. Este homem quer ter uma relação sólida e comprometida e tem um estilo de vida que reflete sua ampla capacidade para criar vínculos permanentes.
UMA MULHER INTELIGENTE CONHECE A DIFERENÇA ENTRE....
casadouro e casado... intimidade e sedução... uma verdadeira relação e uma verdadeira dor de cabeça... alguém que vai abandonar a sua esposa e alguém que não fará isso. E sabe que:
Uma semana no Hawai não compensa um só fim de semana imaginando o teu amante com sua esposa e seus filhos enquanto, você espera em sua casa que o telefone toque.
Se um homem casado está interessado de verdade em você, continuará estando depois de deixar a sua esposa....... que é o único momento em que você deve começar a considerar a possibilidade de sair com ele. Uma desculpa como "tenha a sua própria vida" é a versão dos anos 2000 para "minha esposa não me entende".
Às vezes os homens casados, usam a mulher solteira disponível que tem mais a mão para diminuir a dor de terminar um casamento; uma vez que o casamento esta terminado, o mesmo ocorrerá com a relação.
Quando um homem diz que fica num casamento por "propriedades, filhos e culpa", significa, em geral, que depende totalmente de sua esposa.
AS MULHERES INTELIGENTES CONHECEM.........
A diferença entre um marido em potencial e um potencial desastre:
- Tem filhos que se negam a vê-lo;
- Tem filhos que ele não quer ver;
- Quer te levar num cirurgião plástico para refazer-te de algum modo;
- Tem mais credores que amigos;
- Tem mais ex-esposas e amantes que você vestidos de festa;
- Conhece os empregados das casas de jogos pelos apelidos;
- Pede dinheiro emprestado a você e teus amigos;
- Não deixar você visitá-lo em sua casa;
- Nunca deixa de falar de sua ex-esposa ou sua ex-noiva a quem "em verdade odeia";
- Se pensas que ele vai ser diferente com você então não és inteligente. Todo o homem que "está buscando a si mesmo" não esta buscando uma aliança de casamento.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Se os homens errados sempre te encontram é porque você dá sinais errados;
Os defeitos de um homem ¿ os defeitos fatais ¿ devem te fazer perder o interesse, não te estimular;
Tem uma diferença entre ser protetora e ser co-dependente;
Se você esta sempre tratando de "solucionar" seus problemas, é hora de começar a olhar para você mesma.
UMA MULHER SABE QUE NÃO É INTELIGENTE QUANDO:
Pensa que ter uma má relação é melhor que estar só;
Necessita que um homem valide a sua sensação de poder pessoal;
Põe sua vida em compasso de espera até o dia que tenha uma relação comprometida;
Não pode desfrutar da praia, da música, dos crepúsculos, dos bons filmes, das compras, da cozinha, de receber amigos......... a menos que tenha um homem com que compartilhar;
Esquece que ter uma relação pode criar tantos problemas como os que já resolve;
Pensa que necessita de um homem que a faça se sentir especial.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Depois de romper um relacionamento não se deve pensar em:
Como ele se sente neste momento;
O que ele estará fazendo neste momento;
O que poderia ter sido feito para impedir o rompimento;
Como poderá se vingar dele;
Como poderá lhe pedir para voltar.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Depois de romper um relacionamento se deve pensar em:
Umas férias;
Todas as qualidades positivas que vai encontrar nos homens que vai conhecer no futuro, qualidades que ele não tinha;
Tua liberdade;
A coisa mais estúpida ou ruim que ele tenha feito;
As coisas maravilhosas que tem e que ele jamais apreciou;
Todas as coisas que tenha sacrificado por estar nesta relação. (Os lugares que desejou conhecer, as coisas que quis fazer)
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Pedir que ele lhe dê uma explicação razoável sobre o rompimento do relacionamento é perda de tempo....... nunca você estará satisfeita com o que ele lhe diga.
O tipo de relacionamento que quer recuperar é com freqüência, o tipo de relacionamento que nunca tiveram, e nem chegará a ter.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
A dependência faz com que o homem perca o interesse , não estimula, portanto:
Você não tem de provar o seu valor;
Você não tem de provar que é inteligente;
Você não tem de provar que é uma maravilhosa cozinheira;
Você não tem de provar que é compreensiva;
Você não tem de provar que pode dar-lhe apoio, deve faze-lo notar que não o necessita.
UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUANDO TERMINAR COM UM RELACIONAMENTO:
Tem momentos em que a relação parece quase idílica, mas com mais freqüência parece um inferno. Sem importar o que faça , o que fale, o que sinta, a relação não esta indo a nenhuma parte. As mulheres inteligentes sabem que... é doloroso renunciar a um sonho, mas às vezes é a única coisa inteligente que pode fazer.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Esperar que um homem mude é como esperar ganhar na loteria, as possibilidades são realmente remotas;
Nos filmes de hollywood os homens "caem em si" e correm atrás da "boa mulhere" que os ama, e deixa a "má mulher". No mundo real, as coisas não funcionam assim;
Alguns homens mudam, mas quando o fazem, em geral trocam também de mulher;
Se um homem te diz que não sabe como o suportas, sabe o que esta dizendo.
UMA MULHER INTELIGENTE TEM JUIZO SUFICIENTE PARA APRECIAR UM HOMEM QUE:
Permite que a relação cresça pouco a pouco;
Não apressa o desenvolvimento da intimidade sexual;
Esta seguro na realidade não na fantasia;
Sabe o que é o amor, sabe o que é o compromisso a longo prazo, e não toma nenhuma das decisão impulsivamente;
Não faz promessas antes de saber que pode cumprí-las;
Sabe como desenvolver um relacionamento sem se apoiar em poemas de amor, chamadas telefônicas torturadas, presentes inadequados, entreterimentos sofisticados ou confissões da alma. As palavras "te quero" não saem com facilidade ou rapidez da boca de um homem sincero.
Há uma grande diferença entre obsecar-se e amar, entre viver ao redor de um homem e ter identidade própria. Vincular-se, viver e amar com sabedoria é o tema do "O que sabem as mulheres inteligentes" resumido no seguinte artigo.
Uma mulher pode ser brilhante e sem embaraços, e, não saber proteger-se em suas relações; uma mulher pode ter uma carreira com muito êxito, e sem impedimentos, e, não saber como ser inteligente a nível emocional. Por que? Porque ser inteligente na vida e no amor é muito diferente de ser inteligente em física nuclear. Então, quais são as qualidades básicas que fazem uma mulher verdadeiramente inteligente e que lhe dê as melhores possibilidades de felicidade pessoal e emocional?
UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUE SER INTELIGENTE SIGNIFICA:
- Ser racional;
- Permitir que a inteligência controle as emoções, não o inverso;
- Confiar nos valores mais que nos hormônios;
- Eleger relacionamentos que a faça feliz e que a permita crescer;
- Buscar e aceitar pessoas positivas que lhe dêem apoio;
- Fugir de relacionamentos que só trazem problemas, nada mais;
- Separar-se de pessoas que a controlam;
O mais importante:
Uma mulher inteligente nunca jamais dúvida que é uma pessoa completa, tenha ou não um homem em sua vida.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE ....
As obsessões não tem lugar na vida da mulher inteligente . Em algum momento, toda a mulher já esteve a mercê de uma paixão obsessiva.
Que mulheres são em particular vulneráveis as obsessões? Qualquer uma que tenha expectativas pouco realista no que diz respeito ao amor. Neste item pode incluir aquelas mulheres com uma vida ativa de fantasia e um forte sentido de drama e de romance, assim como aquelas que tem antecedentes de modelos pouco sólidos em termos de dar e receber afeto e amor.
Que tem de mau as obsessões ? Nada, se não se importar em sentir-se miserável três quartos de todo o tempo.
O problema é que o amor obsessivo reflete, em geral numa situação caracterizada por separações, sentimentos que não são recompensados ¿ ou não são recompensados do modo que um quer ¿ conflitos irreconciliáveis e ansiedades pelo compromisso. Estes são os elementos que tendem a converter uma pessoa em um ser obsessivo e que gera um terrível estilo de vida.
AS MULHERES INTELIGENTES CONHECEM A DIFERENÇA ENTRE........
- Amor e melancolia;
- Alegria e diversão;
- Amor e obsessão;
- Ter uma grande paixão e viver uma boa vida.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.........
Confortável, agradável, tranqüila e prosaica são todas qualidades comuns de uma vida e relacionamentos normais; são o tipo de adjetivos que uma mulher inteligente quer em sua vida.
Dramático, agonizante, torturado, rebuscado, irreconciliável, horrível e obsessivo são palavras que pertencem ao texto de uma novela que se lê na praia. Uma mulher inteligente não quer que esses adjetivos descrevam a sua própria vida.
Se descobrem que estão passando uma quantidade excessiva de tempo sós, recostadas no sofá, fantasiando ou sonhando, não esta enamorada, estás obstinada.
Se encontrarem-se em constante estado de perturbação, preocupada pelos detalhes de tua relação, em busca de chaves que te ajudem a entender o que esta sucedendo, então não esta enamora estas obstinada.
Abandonar um amor obsessivo nunca será indolor, porém o quanto antes o deixar, antes começará curar-se.
As obsessões podem, e certamente provocam; dores de cabeça, mal estares, desarranjos gastrointestinais, palpitações, ataque de ansiedade, vontades e raivas.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Deus criou as cidades para que as mulheres possam descobrir as características negativas de um homem antes de enclausurar-se com ele, não depois.
Uma mulher inteligente também sabe que nunca deve estar tão cega pelo desejo, que não lhe permita prestar atenção nas características do homem que tem em sua frente.
Sua atitude frente as mulheres em geral;
Sua atitude frente ao dinheiro;
Sua atitude frente a sua profissão;
Sua atitude frente a sua carreira;
Sua capacidade de compartilhar;
Sua capacidade de jogar limpo;
Sua capacidade de rir;
Sua capacidade de tornar-se suficientemente sério.
Suas adicções;
Suas aversões potenciais (a teus animais, teus gostos, teus amigos, tua religião...)
Seus valores;
Suas neuroses;
Sua história com as mulheres.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
A primeira refeição em um restaurante é mais que uma refeição: é um micro-cosmos do que poderá ser a vida com esta pessoa.
A primeira noite lhe dará uma enorme quantidade de chaves do tipo de conduta que poderá esperar, deste homem, na próxima semana, no ano que vem ou na década seguinte......se a relação continuar.
UMA MULHERE INTELIGENTE...
sabe que antes de começar a fantasiar sobre a vida que levará em comum , deverá pensar duas vezes em:
Qualquer homem que seduz a todas as mulheres que se apresentam;
Qualquer homem que não se compromete com nada;
Qualquer homem que escolhe um bom restaurante e depois espera que divida a conta pela metade;
Qualquer homem que troca de pedido mais que uma vez;
Qualquer homem que pergunta se o couvert é cobrado em separado;
Qualquer homem que bebe demais;
Qualquer homem que tenta controlar-te dizendo o que deve comer ou beber;
Qualquer homem que presta mais atenção ao que passa nas mesas ao redor que em você;
Qualquer homem que sempre pede o mesmo, sem importar onde esteja comendo;
Qualquer homem que examina os vasos e móveis a procura de pó ou sujeira;
Qualquer homem que não fala de si mesmo;
Qualquer homem que fala só de si mesmo e de seus interesses;
Qualquer homem que parece completamente desinteressado em escutar qualquer coisa sobre você, sua vida ou seus interesses.
UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUE.......
O homem ideal nem sempre é o mais atraente. Existe homens maravilhosos que caminham pelas ruas mas nem sempre se destacam entre a multidão. Isto não significa que um bom homem tenha que ser impecável ou ordinário. Só significa que necessita tempo para descobrir seu modo de ser fascinante e especial.
Ás vezes, a única chave que você tem para saber se um homem é autentico e sincero, é que não responde a tuas fantasias românticas:
Não necessita ser ajudado em nada absolutamente;
Não necessita ajuda para encontrar-se a si mesmo;
Não é excessivamente elegante;
Não é espetacularmente rico;
Não é um macho absoluto;
Não é completamente fascinante;
Não diz o tipo de coisas românticas que sonhas escutar... ao menos as que você já conheça bem;
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE É TEMPO DE TERMINAR UM RELACIONAMENTO QUANDO:
Ele freqüentemente a faz sentir-se mais mal do que bem.
Teu medo de perdê-lo a faz esquecer de tuas necessidades reais.
Sua conduta esta minando a tua auto-estima.
Você lhe diz estar se sentindo triste e deprimida, e ele não faz nada para mudar este sentimento;
Você se sente melhor recordando o passado do que vivendo o presente.
Suas condutas te preocupam .
Ele começa a dizer-lhe que "necessita de mais espaço".
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE EM UM RELACIONAMENTO :
Os dois tem espaço para crescer.
A auto-estima se vê reforçada, não amenizada.
Os dois tem o mesmo direito.
O sexo nem sempre é perfeito, mas não importa.
Os interesses separado, não são consideradas uma ameaça.
As diferenças se negociam.
Ninguém ganha ou perde.
UMA MULHER INTELIGENTE SABE COMO DISTINGUIR OS BONS DOS MAUS TIPOS DE HOMENS:
Um bom tipo de homem tem o estilo de vida realista. Tem um verdadeiro lugar, um verdadeiro trabalho, verdadeiras contas, verdadeiros animais, uma verdadeira família e uma verdadeira forma de tratar todas estas coisas e pessoas.
Um bom tipo de homem tem metas realistas. Este homem pode não querer conquistar o mundo, mas desejará maximizar seu potencial e ser o melhor que pode.
Um bom tipo de homem quer como companheira uma mulher que possa compartilhar tudo com ele. Este homem não quer uma relação na qual um dos dois seja excessivamente dependente ou completamente dominador.
Um bom tipo de homem não manipula ou usa a mulher. Este homem não permitirá que sua companheira se exponha para depois roubá-la o que tem. Como sua sedução não é ensaiada, pode não ser muito bem armada, mas esse é o seu atrativo.
Um bom tipo de homem apoia a mulher sem controlá-la. Este homem quer que sua companheira se sinta feliz e satisfeita e a ajuda alcançar as suas metas.
Um bom tipo de homem sabe escutar quando uma mulher fala. Este homem não é tão egocêntrico que só seja capaz de concentrar-se em seus problemas e em seus pontos de vista .
Um bom tipo de homem é honesto. Este homem prioriza a honestidade em tudo, incluindo seus sentimentos, seus temores e suas necessidades.
Um bom tipo de homem não tem limites irracionais. Este homem não te faz sentir mal excluindo-te de aspectos significativos de sua vida, não tem regras irracionais sobre os caminhos que a relação terá e permitirá que você achegue-se.
Um bom tipo de homem é capaz de comprometer-se totalmente. Este homem quer ter uma relação sólida e comprometida e tem um estilo de vida que reflete sua ampla capacidade para criar vínculos permanentes.
UMA MULHER INTELIGENTE CONHECE A DIFERENÇA ENTRE....
casadouro e casado... intimidade e sedução... uma verdadeira relação e uma verdadeira dor de cabeça... alguém que vai abandonar a sua esposa e alguém que não fará isso. E sabe que:
Uma semana no Hawai não compensa um só fim de semana imaginando o teu amante com sua esposa e seus filhos enquanto, você espera em sua casa que o telefone toque.
Se um homem casado está interessado de verdade em você, continuará estando depois de deixar a sua esposa....... que é o único momento em que você deve começar a considerar a possibilidade de sair com ele. Uma desculpa como "tenha a sua própria vida" é a versão dos anos 2000 para "minha esposa não me entende".
Às vezes os homens casados, usam a mulher solteira disponível que tem mais a mão para diminuir a dor de terminar um casamento; uma vez que o casamento esta terminado, o mesmo ocorrerá com a relação.
Quando um homem diz que fica num casamento por "propriedades, filhos e culpa", significa, em geral, que depende totalmente de sua esposa.
AS MULHERES INTELIGENTES CONHECEM.........
A diferença entre um marido em potencial e um potencial desastre:
- Tem filhos que se negam a vê-lo;
- Tem filhos que ele não quer ver;
- Quer te levar num cirurgião plástico para refazer-te de algum modo;
- Tem mais credores que amigos;
- Tem mais ex-esposas e amantes que você vestidos de festa;
- Conhece os empregados das casas de jogos pelos apelidos;
- Pede dinheiro emprestado a você e teus amigos;
- Não deixar você visitá-lo em sua casa;
- Nunca deixa de falar de sua ex-esposa ou sua ex-noiva a quem "em verdade odeia";
- Se pensas que ele vai ser diferente com você então não és inteligente. Todo o homem que "está buscando a si mesmo" não esta buscando uma aliança de casamento.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Se os homens errados sempre te encontram é porque você dá sinais errados;
Os defeitos de um homem ¿ os defeitos fatais ¿ devem te fazer perder o interesse, não te estimular;
Tem uma diferença entre ser protetora e ser co-dependente;
Se você esta sempre tratando de "solucionar" seus problemas, é hora de começar a olhar para você mesma.
UMA MULHER SABE QUE NÃO É INTELIGENTE QUANDO:
Pensa que ter uma má relação é melhor que estar só;
Necessita que um homem valide a sua sensação de poder pessoal;
Põe sua vida em compasso de espera até o dia que tenha uma relação comprometida;
Não pode desfrutar da praia, da música, dos crepúsculos, dos bons filmes, das compras, da cozinha, de receber amigos......... a menos que tenha um homem com que compartilhar;
Esquece que ter uma relação pode criar tantos problemas como os que já resolve;
Pensa que necessita de um homem que a faça se sentir especial.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Depois de romper um relacionamento não se deve pensar em:
Como ele se sente neste momento;
O que ele estará fazendo neste momento;
O que poderia ter sido feito para impedir o rompimento;
Como poderá se vingar dele;
Como poderá lhe pedir para voltar.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Depois de romper um relacionamento se deve pensar em:
Umas férias;
Todas as qualidades positivas que vai encontrar nos homens que vai conhecer no futuro, qualidades que ele não tinha;
Tua liberdade;
A coisa mais estúpida ou ruim que ele tenha feito;
As coisas maravilhosas que tem e que ele jamais apreciou;
Todas as coisas que tenha sacrificado por estar nesta relação. (Os lugares que desejou conhecer, as coisas que quis fazer)
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Pedir que ele lhe dê uma explicação razoável sobre o rompimento do relacionamento é perda de tempo....... nunca você estará satisfeita com o que ele lhe diga.
O tipo de relacionamento que quer recuperar é com freqüência, o tipo de relacionamento que nunca tiveram, e nem chegará a ter.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
A dependência faz com que o homem perca o interesse , não estimula, portanto:
Você não tem de provar o seu valor;
Você não tem de provar que é inteligente;
Você não tem de provar que é uma maravilhosa cozinheira;
Você não tem de provar que é compreensiva;
Você não tem de provar que pode dar-lhe apoio, deve faze-lo notar que não o necessita.
UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUANDO TERMINAR COM UM RELACIONAMENTO:
Tem momentos em que a relação parece quase idílica, mas com mais freqüência parece um inferno. Sem importar o que faça , o que fale, o que sinta, a relação não esta indo a nenhuma parte. As mulheres inteligentes sabem que... é doloroso renunciar a um sonho, mas às vezes é a única coisa inteligente que pode fazer.
AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE.......
Esperar que um homem mude é como esperar ganhar na loteria, as possibilidades são realmente remotas;
Nos filmes de hollywood os homens "caem em si" e correm atrás da "boa mulhere" que os ama, e deixa a "má mulher". No mundo real, as coisas não funcionam assim;
Alguns homens mudam, mas quando o fazem, em geral trocam também de mulher;
Se um homem te diz que não sabe como o suportas, sabe o que esta dizendo.
UMA MULHER INTELIGENTE TEM JUIZO SUFICIENTE PARA APRECIAR UM HOMEM QUE:
Permite que a relação cresça pouco a pouco;
Não apressa o desenvolvimento da intimidade sexual;
Esta seguro na realidade não na fantasia;
Sabe o que é o amor, sabe o que é o compromisso a longo prazo, e não toma nenhuma das decisão impulsivamente;
Não faz promessas antes de saber que pode cumprí-las;
Sabe como desenvolver um relacionamento sem se apoiar em poemas de amor, chamadas telefônicas torturadas, presentes inadequados, entreterimentos sofisticados ou confissões da alma. As palavras "te quero" não saem com facilidade ou rapidez da boca de um homem sincero.
2º Dia
Oi pessoal Como estão!!!!!!!
Estou me sentindo muito bem e muito feliz comigo mesmo ontem cumpri minha meta direitinho, meu organismo reagiu a minha mudança de alimentação quase que imediatamente além de ter comigo mais fibras tomei o chá verde que da uma limpada legal no intestino.
Depois volto no decorrer do dia espero que hoje a ansiedade seja menor que ontem ai ai ai mas eu sou mais forte que ela a se sou.
Hoje o dia foi mais tranquilo a ansiedade esta um pouco menor mas se não me ajudasse com certeza ela teria me vencido, mas como disse desde o começo um dia de cada e venci meu 2º dia abaixo meu cardapio não foi muito certinho hoje com jogo do brasil ninguem é de ferro né rolou um churrasquinho e tal mas comi dentro da minha cota diaria.
cafe da manhã:
1 banana - 1
1 pão frances - 3
2 bolachas de agua e sal - 2
1 cs de requeijão - 1
Lanche:
1 x de café - 0
2 c s de leite em pó - 4
1 yogurt natural desnatado - 2
Almoço:
1 porção de salada - 0
1/2 porção de frango - 2
1 porção de carne - 3
1 taça de vinho - 4
1/2 pão frances - 1,5
Lanche da tarde:
2 c s de leite em pó - 2
Antes de malhar
1 banana
Depois de malhar:
4 c s de abacate - 2
1 c s de leite em pó - 2
1 c açucar - 1
2 l de água + 2 x de cha verde
TOTAL: 31,50 PONTOS
1h de esteira + 30ms de bicicleta
mais um dia vencido.
26 junho 2006
Dieta
Meu 1º Dia
Oi flores!!!!!
Meu lema é 1 dia de cada vez como os AA
Mas tenho alguma prioridades a serem cumpridas
1ª Fazer exercicio todos os dias
2ª Ir a igreja aos domingos
3ª Emagrecer 10k(minha primeira meta) até meu aniversario 31/07
4ª Controlar comida e doces
5ª Muita água, chá verde e pouca comida
Estou fazendo a dieta dos VP ainda não começei a frequentar as reuniões mas tenho material que ja usei no passado vou começar por ele pra não ficar na comilança mais uma semana começo a frequentar no Sabado.
Posso comer até 32 postos diarios que eu vou me esforçar pra ficar dentro dessa faixa.
Vou vencer 1 dia por vez assim a ansiedade é menor e sei que posso controlar sem me preocupar com o amanhã.
Mais tarde volto pra colocar meu cardapio
Gente ja havia me esquecido como é dificil se controlar meu dia foi legal mais confesso que fiquei um pouco ansiosa e com vontade de comer toda hora mas consegui me controlar.
Meu Cardapio de hoje
Café da Manhã
1 banana - 1
3 Fatias de pão integral - 3
1 Xicara de leite desnatado - 2
1 c s de requeijão - 1
1 c nescau - 1
Lanche:
1 x café com 2 c s de leite em pó - 2
1/2 pão frances - 1
1 - yogurt desnatado - 2
Almoço:
1/2 x de arroz - 2
1/2 x de feijão - 2
1 porção de salada - 1
1 porção de legumes - 0
1/2 x de gaelatina - 1
1 mexirica - 1
lanche da tarde:
2 c sopa leite em pó - 4
1 c s açucar - 1
1 goibinha - 2
Antes de malhar
1 banana - 1
1 copo de vitamina - 3 (1 x de leite de soja + 1/2 x de abacate)
Depois de malhar:
1 porção de salada - 1
Total de pontos diarios 32 pontos
30 ms de bicicleta
1h de esteira
2 l de água + 2 xicaras de chá verde + 1 copo de suco de limão
consegui minha meta diaria estou feliz pelo meu dia.
Oi flores!!!!!
Meu lema é 1 dia de cada vez como os AA
Mas tenho alguma prioridades a serem cumpridas
1ª Fazer exercicio todos os dias
2ª Ir a igreja aos domingos
3ª Emagrecer 10k(minha primeira meta) até meu aniversario 31/07
4ª Controlar comida e doces
5ª Muita água, chá verde e pouca comida
Estou fazendo a dieta dos VP ainda não começei a frequentar as reuniões mas tenho material que ja usei no passado vou começar por ele pra não ficar na comilança mais uma semana começo a frequentar no Sabado.
Posso comer até 32 postos diarios que eu vou me esforçar pra ficar dentro dessa faixa.
Vou vencer 1 dia por vez assim a ansiedade é menor e sei que posso controlar sem me preocupar com o amanhã.
Mais tarde volto pra colocar meu cardapio
Gente ja havia me esquecido como é dificil se controlar meu dia foi legal mais confesso que fiquei um pouco ansiosa e com vontade de comer toda hora mas consegui me controlar.
Meu Cardapio de hoje
Café da Manhã
1 banana - 1
3 Fatias de pão integral - 3
1 Xicara de leite desnatado - 2
1 c s de requeijão - 1
1 c nescau - 1
Lanche:
1 x café com 2 c s de leite em pó - 2
1/2 pão frances - 1
1 - yogurt desnatado - 2
Almoço:
1/2 x de arroz - 2
1/2 x de feijão - 2
1 porção de salada - 1
1 porção de legumes - 0
1/2 x de gaelatina - 1
1 mexirica - 1
lanche da tarde:
2 c sopa leite em pó - 4
1 c s açucar - 1
1 goibinha - 2
Antes de malhar
1 banana - 1
1 copo de vitamina - 3 (1 x de leite de soja + 1/2 x de abacate)
Depois de malhar:
1 porção de salada - 1
Total de pontos diarios 32 pontos
30 ms de bicicleta
1h de esteira
2 l de água + 2 xicaras de chá verde + 1 copo de suco de limão
consegui minha meta diaria estou feliz pelo meu dia.
25 junho 2006
Começo
Oi Acabei de fazer 1:30 ms de exercicios 30m de bc e 1hs de esteira intensifiquei o exercicio hoje pois começei tudo errado coma alimentação não comi direito sem verduras legumes e frutas mas amanhã começo meu dia diferente vou incluir também soja em minha alimentação pois me faz muito bem vou diminuir os doces e a gordura carboidrato so até a 18hs.
E muita água chá verde e exercicio que o principal combustivel pra o metabolismo não desacelerar também não me pesei amanhã sem falta faço isso e volto com mais novidades vou colocar meu cardapio diario pra me ajudar a controlar.
Bjs
E muita água chá verde e exercicio que o principal combustivel pra o metabolismo não desacelerar também não me pesei amanhã sem falta faço isso e volto com mais novidades vou colocar meu cardapio diario pra me ajudar a controlar.
Bjs
24 junho 2006
Recomeço
Acabei de fazer 1h de esteira me sinto bem pois o exercicio me faz muito bem, hoje tomei uma decisão que vou cumprir a qualquer custo vou cuidar de mim.
Essa semana em minha terapia minha piscologa me perguntou em 12hs do meu dia quantas se dedicava em fazer alguma coisa por mim persando vi que nem 1h pois então resolvi reverter esse quadro vou me cuidar.
Semana que vem volto pro Vigilante do peso e vou emagrecer vou segui a dieta que por experiencia propria sei que da certo e vou fazer exercicio todo dia nem que seja a meia noite se não estou gostando do que vejo no espelho somente eu posso mudar isso e vou mudar.
Vou concentrar minhas energias em meu favor a ansiedade vou descarregar na esteira minha fiel escudeira vou assumir compromisso comigo mesmo sem nenhum desafio pois preciso me concietizar que preciso emagrecer porque eu quero e não pra agradar ninguem.
Essa é uma luta que sei não será facil mas na minha vida nunca nada foi facil mesmo e essa eu tenho que vencer devo isso a mim.
Preciso organizar algumas coisas em minha vida e vou começar pela minha aparencia, no futuro pretendo fazer defesa pessoal acho que é bem legal e da pra descarregar legal o estress mas vou começar pelas caminhadas mesmo.
E daqui a uma semana ja quero contar novidades vou começar pelo meu peso amanhã vou me pesar e colocar o meu peso correto pois não quero me enganar e nem enganar ninguem não preciso disso tenho quase certeza que engordei e não foi pouco mas vou enfrentar numa boa e com a certeza que vou elimina-los.
Bjs
Essa semana em minha terapia minha piscologa me perguntou em 12hs do meu dia quantas se dedicava em fazer alguma coisa por mim persando vi que nem 1h pois então resolvi reverter esse quadro vou me cuidar.
Semana que vem volto pro Vigilante do peso e vou emagrecer vou segui a dieta que por experiencia propria sei que da certo e vou fazer exercicio todo dia nem que seja a meia noite se não estou gostando do que vejo no espelho somente eu posso mudar isso e vou mudar.
Vou concentrar minhas energias em meu favor a ansiedade vou descarregar na esteira minha fiel escudeira vou assumir compromisso comigo mesmo sem nenhum desafio pois preciso me concietizar que preciso emagrecer porque eu quero e não pra agradar ninguem.
Essa é uma luta que sei não será facil mas na minha vida nunca nada foi facil mesmo e essa eu tenho que vencer devo isso a mim.
Preciso organizar algumas coisas em minha vida e vou começar pela minha aparencia, no futuro pretendo fazer defesa pessoal acho que é bem legal e da pra descarregar legal o estress mas vou começar pelas caminhadas mesmo.
E daqui a uma semana ja quero contar novidades vou começar pelo meu peso amanhã vou me pesar e colocar o meu peso correto pois não quero me enganar e nem enganar ninguem não preciso disso tenho quase certeza que engordei e não foi pouco mas vou enfrentar numa boa e com a certeza que vou elimina-los.
Bjs
19 junho 2006
OI
Oi Flores como estão?
Afe!! Jaquei feio esse findi fui viajar e casa de mamãe e papai voces sabem como é sempre tem um monte de coisas gostosas pra comer, beber nossa da enjoo so de lembrar.
mas hoje mesmo estou voltando pra os exercicios
E continuar a dieta amanhã termina o desafio da copa vamos ver quem vai levar a taça.
beijos
14 junho 2006
EU ME AMO
Li no blog da Beth e achei linda as suas palavras como sempre são Apaixonar-se por mim.
Achei uma boa proposta ja que estou tentando ficar mais bonita, sim emagrecer vai me deixar mais bela atraente mais e até chegar lá como faço?
Tenho que conviver comigo né e se gostar da minha pessoa vai ser mais facil.
Alguem vive com alguem que não gosta dificil né.
Estou aprendendo a mi amar um pouco a cada dia acostumando com minha imagem e acreditando que essa aparencia é temporaria vai mudar logo logo e vou estar preparada pra receber o meu novo Eu com tudo que tenho direito.
Aos poucos achando as qualidades que ainda tenho mesmo ofuscadas pelas gorduras.
Beijos.
Bom feriado e findi
Juizos
13 junho 2006
Pesagem
Oi Flores meu novo peso 103,00k!!!!!!!!!
Quase nem acrediteu subi e desci uma 3 vezes da balança ja se foram + 1,800 que delicia mas vamos continuar né.
Força, muita agua, muito chá e pouca comida.
Bjs
12 junho 2006
VIVA O AMOR
Que tal esse ser seu namorado???
Que bom né.
Então vamos a luta temos que estar a altura pra desfilar com ele.Imagine todas te olhando se mordendo de inveja, força meninas a alemanhã não é o time que ele joga mas é o nosso.
Vamos levar essa amanhã é dia da pesagem temos que compensar a semana passada.
Bjs
09 junho 2006
Resposta
1- Por que tem gente que mente a idade?
Por medo de envelhecer. eu tenho 29 anos bem vividos.
2- Por que não nos deixam pensar melhor antes de decidir que facu queremos fazer?
Infelizmente hoje se pensa muito mais no dinheiro do que no é realmente nossa vontade.
3- Por que as pessoas preferem comodidade a mudança?
Mudar da trabalho deixar as coisas rolarem é bem mais facil.
4- Por que precisamos explicar tudo?
So você quiser eu não explico nada.
5- Por que um furão tão fofinho como o pixel morre e o Galvão Bueno continua firme forte e irritante?
Olha não se a resposta pra isso eu não gosto do Galvão mas também não me faz diferença nem por isso quero que ele morra.
6- Por que o taxista quer puxar conversa justo naquele dia que você esta de saco cheio?
Comigo nunca acontece isso ja entro de cara fechada não gosto de conversar com quem não conheço.
7- Por que aquela blusa linda que voce gostou so tem aquele numero e (é claro) não te serve?
Por que estou gorda e as roupas bonitas so tem tamanho pequeno.
8- Por que a gente acorda pra conferir o relogio quando falta 1 minuto pro despertador tocar?
Nosso organismo acostuma a acordar todo dia no mesmo horario.
9- Por que a diz Sim quando quer dizer Não?
Não sei se não quero digo não e pronto
10- Por que quando a gente tem uma coisa muito importante pra fazer a gente acha mais mil outras?
Falta de organização.
Passo a bola pra Carolzinha, Goreti,Vivian.
Por medo de envelhecer. eu tenho 29 anos bem vividos.
2- Por que não nos deixam pensar melhor antes de decidir que facu queremos fazer?
Infelizmente hoje se pensa muito mais no dinheiro do que no é realmente nossa vontade.
3- Por que as pessoas preferem comodidade a mudança?
Mudar da trabalho deixar as coisas rolarem é bem mais facil.
4- Por que precisamos explicar tudo?
So você quiser eu não explico nada.
5- Por que um furão tão fofinho como o pixel morre e o Galvão Bueno continua firme forte e irritante?
Olha não se a resposta pra isso eu não gosto do Galvão mas também não me faz diferença nem por isso quero que ele morra.
6- Por que o taxista quer puxar conversa justo naquele dia que você esta de saco cheio?
Comigo nunca acontece isso ja entro de cara fechada não gosto de conversar com quem não conheço.
7- Por que aquela blusa linda que voce gostou so tem aquele numero e (é claro) não te serve?
Por que estou gorda e as roupas bonitas so tem tamanho pequeno.
8- Por que a gente acorda pra conferir o relogio quando falta 1 minuto pro despertador tocar?
Nosso organismo acostuma a acordar todo dia no mesmo horario.
9- Por que a diz Sim quando quer dizer Não?
Não sei se não quero digo não e pronto
10- Por que quando a gente tem uma coisa muito importante pra fazer a gente acha mais mil outras?
Falta de organização.
Passo a bola pra Carolzinha, Goreti,Vivian.
O que está fazendo por você?
Final de semana chegando vou fazer a vocês uma pergunta que minha terapeuta me fez e eu não soube responder "O QUE VOCÊ ESTA FAZENDO POR VOCÊ?".
Fazemos de tudo um pouco mas desse tudo o que é dedicado a nós?
Parei pra pensar após essa consulta vi que passo a maior parte do meu dia fazendo algo pra alguém "Filho, Marido, Amigo,Chefes, Casa, etc..."
Mas onde me encaixo ai?
Muitas vezes não me encaixo me vejo fazendo comida que o marido gosta, doce pro filho,mas o que eu realmente gosto, percebi que a ocupação me tirou o gostar por mim mesma sair pra fazer compras ir ao shooping será que isso é gostar ou fazer algo por mim ou costume?
Vi que não danço a muito tempo uma das coisas que mais gostava de fazer, não falo com meus amigos a meses anos, o que será que aconteceu com o meu gostar?
Se não consigo nem me lembrar das coisas que mais gosto como vou gostar de mim do meu corpo e me cuidar.
Que nesse final de semana possamos pensar o que estamos fazendo com nossa vida o que estamos fazendo por nós.
Se existe algo a ser mudado só nos temos esse poder para faze-lo e com certeza ninguém vai se importar se você esta ou não "FAZENDO ALGO PO VOCÊ"
Se ame acima de tudos e todos so assim conseguirá amar de verdade os outros.
Bom fim de semana
Beijos
06 junho 2006
Dia da Pesagem
Oi meninas como foram de eliminação???
Eu consegui eliminar 1.200 fiquei muito feliz pois estou na TPM achei que nem veria alteração alguma, mas cada organismo tem seu ritmo o importante é eliminar.
Estou tomando bastante chá que tem me ajudado muito, alem do chá verde tomo de cidreira, camolila e erva doce ajuda a diminuir a ansiedade e regulariza o intestino.
Também resolvi dar uma melhorada no visual fui ao slão no final de semana e fiz tudo que tinha direito (unha, sombrancelhas, cabelo) quero ficar bonita já não preciso esperar emagrecer pra me arrumar, mas confesso que estava meio desanimada quanto a isso.
Bola pra frente e rumo a Vitoria
Beijos
05 junho 2006
A Luta Continua
Oi Flores!!!!!
Como vão, amanhã é dia de pesagem heim como se sairam?
Estou firme na dieta e exercicio mas como estou na TPM não espero muita coisa, mas enfim o importante é não desistir, vamos levar essa.
Estou devendo algumas visitas mas esses primeiros dias do mês é meio complicado pra mim tenho muito trabalho.
Mas vou tentar visitar a todas aqui de casa preciso trazer o endereços pois meu micro foi formatado perdi todas os meus arquivos mas agora ficou zero.
Bem amadas vou fazer meu exercicio diario 1 hora de esteira.
Amanhã volto.....
Beijos
Como vão, amanhã é dia de pesagem heim como se sairam?
Estou firme na dieta e exercicio mas como estou na TPM não espero muita coisa, mas enfim o importante é não desistir, vamos levar essa.
Estou devendo algumas visitas mas esses primeiros dias do mês é meio complicado pra mim tenho muito trabalho.
Mas vou tentar visitar a todas aqui de casa preciso trazer o endereços pois meu micro foi formatado perdi todas os meus arquivos mas agora ficou zero.
Bem amadas vou fazer meu exercicio diario 1 hora de esteira.
Amanhã volto.....
Beijos
04 junho 2006
Oi
Oi Flores!!!!!!!!!!!!
Como estão!
Espero que estejam bem sem jacadas no final de semana, muita agua, exercicios e pouca comida.
Meu findi foi muito bem estou com uma dor enorme na minha boca pois apertei o aparelho ontem então não estou conseguindo comer muito bem bom isso né.
Que possamos começar nossa semana com muita disciplina e força de vontade.
Beijos
Como estão!
Espero que estejam bem sem jacadas no final de semana, muita agua, exercicios e pouca comida.
Meu findi foi muito bem estou com uma dor enorme na minha boca pois apertei o aparelho ontem então não estou conseguindo comer muito bem bom isso né.
Que possamos começar nossa semana com muita disciplina e força de vontade.
Beijos
02 junho 2006
Final de Semana
Flores Final de semana esta ai vamos nos cuidar que terça é dia de pesagem, desculpem a ausencia mas é que começo de mês é meio complicado muito trabalho mais vou mantendo contato quando conseguir.
Se cuidem, lembre-se um bombom 5m na boca 1k no quadril.
Beijos
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