Bom dia como estão? a RA e a AF? a minha esta legal estou malhando muito e comendo pouco hahahaaaaa.
Sei que não é dia mas deu uma espiada na balança(me peso todo dia) e continuo como o mesmo peso que saco isso ta difícil sair desse digito viu parece que entrei no efeito plato a coisa não vai parece que quanto mais vc quer mais longe fica ta feia a coisa.
Ontem estava falando com meu marido sobre a cirurgia de estômago ele brigou comigo pois tem um sócio dele que fez e não consegue comer nada só fica vomitando o dia todo ecaaaaaa.
Mas gente tem hora que desanima eu estou malhando pra caramba e deixando de comer varias coisas não é justo isso né, Amanhã tenho endo vamos ver o que ela fala e semana que vem vou passar na nutri esportiva quero ver se da resultado pois preço ela tem.
Eu preciso emagrecer senão vou ter um piriririii.
Se alguém souber mais sobre o efeito plato por favor me de dicas
bjsssssss
PS: como quase todas as outras figurinhas peguei essa do blog da Andrea só emprestada.