Gente hoje esta Uo mesmo meu Deus que preguiça, mesmo assim ja fui malhar pois se falto meu dia fica faltando alguma coisa na verdade adoro malhar.
Essa semana tenho que pegar firme tenho medica na sexta ui ui e quero emagrecer mais umas gramas até lá também estou procurando uma nutricionista esportiva pra fazer uma avaliação dizem que é a melhor escolha vou tentar eu quero e vou emagrecer nem que tenha que costurar a boca affff.
Na minha avaliação tenho que so adaptar algumas coisas e comer em horarios corretos e nas benditas de 3 em 3 hs que pra mim é dificil não tenho tanta fome e as vezes tenho preguiça mesmo.
Mas estamos ai firme e forte hoje vou a tarde fazer aula de Spining nem que esteja chovendo canivete ja adiei por demais.
Bom amadas é isso vou cuidar de umas coisas e a tarde visito vcs.
Força na peruca e vamos nessa
bjsssss
4 comentários:
ai , para mim comer de 3 em 3 tb é um problema , acho que se falta isso para eu implacar de vez na verdade não tenho tempo de parar minha rotina de 3 em 3 horas para comer. beijos
Isso mesmo, força na malhação. Eu tô parada por causa da dor no pé.
Dá preguiça mesmo e com esse calor, afeee e sem água, aiiiiiii q vou ficar lá embaixo na piscina, kkkk ou melhor vou lá roubar uns baldes de água, kkkkk!
Vc tá certa em procurar uma nutri ajuda mesmo, eu qd puder quero ir tb.
Bjusss amiga e boa semana =D
Ola!!!
Já estou bem melhor! Mas não tão bem!
Eu tb adorooo malhar! É tão bom! Sinto-me mais leve e calma!!
As benditas 3 e 3 horas...são um terror para mim. Igualmente a ti não tenho fome e as vezes mt preguiça! aff!!!
Boa Semana para ti!
E vamos malhar!@!
Beijocas!
Postar um comentário