Peso

Oi gente como estão? a RA os AF eu estou firme e forte a balança não esta colaborando muito comigo não esta difícil sair da casa dos 155g essa semana foi só -200g ai é a treva mesmo.

Deixa eu falar do ultimo post, gente eu nunca falei que sou contra a cirurgia ou acho quem faz sem força de vontade o programa perder pra ganhar é o máximo e nos mostra que podemos sim conseguir eliminar peso sem cirurgia eu admiro quem tem coragem pra fazer eu até um tempo atrás procurei os médicos para ver a possibilidade pois eu não estava emagrecendo foi quando descobri o câncer então não sou desenformada só tenho uma outra opinião conversei muito sobre isso com mais de um medico que me aconselhou muito e me mostrou que tinha outros meios que é o que estou seguindo.

Então Carol me desculpe se voce se ofendeu você fez uma escolha legal pra ti e que te deixou feliz isso é o que importa sua felicidade e bem estar, na verdade as palavras da entrevista nem eram minha a única coisa que acrescentei foi amanhã tem pesagem mas achei melhor explicar pois não gosto de mal entendido.

A todas que se sentiram mal minhas sinceras desculpa jamais ofenderia alguém ainda mais com uma coisa que também já pensei em fazer.

Então vamos nessa hoje é segunda dia de tomar vergonha na cara(estou falando de mim) e retomar a RA direitinha sem falhas ou desculpas para escorregar.

Vamos nessa força total na peruca

bjssssss

Perder para Ganhar

Acho simplesmente sensacional uma pessoa ter força de vontade e conseguir perder muitos quilos apenas com reeducação alimentar e atividade física (dois treinadores os colocam pra suar, de verdade!). É a proposta do programa.O vencedor de hoje perdeu 98 quilos. Já pensou?Hoje em dia as pessoas estão lançando mão da cirurgia de redução de estômago muito facilmente. Sei que em alguns casos é realmente necessária, mas tem gente abusando, né não? "Bora" correr, pessoal!? Não sei, não vou julgá-los, mas eu ainda acho (e o programa mostrou isso), que há outras maneiras de perder peso.
É difícil? Lógico que é. mas devagar vamos chegando lá força na peruca amanhã tem pesagem ai meu Deus.
Bjssssss

Chás

Oi gente como estão? firmes na RA e AF? Eu estou muito firme, ontem meu dia foi um primor de lindo comi direitinho nada de doces só uma barrinha de cereal , malhei muitooooo mesmo. Estou determinada tomando chás o de hibisco é bem gostoso o de carqueja só por Jesus amarga demais mas é bom limpa o organismo e como a TPM esta próxima ajuda na retenção de líquidos não vou prejudicar minha pesagem por conta deles. Quem assisti o programa perder pra ganhar já viu aquele povo emagrece muito gente essa semana o Nill perdeu 15k fiquei passada eles malham 4 hs por dia e tem a alimentação controlada engraçado que a personal estava brigando com eles porque estavam comendo pouco e assim não emagreciam como pode saber que comer varias vezes correto emagrece ai ai estou tentando comer de 3 e3 3 horas mas é difícil tem hora que não tenho fome e exercitando eu ganho alguns pontos na dieta e fica um monte pra comer confesso que no começo eu gostava mas agora tem dia que nem lanço pois não dou conta de comer tudo rsrsrsssss. Bom a Andrea Aoki me deu um selinho fofo
Regras:
1) Postar no seu blog o selinho.
2) Responder as perguntas:
1) Por que criou o blog?
Em Busca de ajuda para o emagrecimento depois vi que me ajuda muito desabafar e me faz conhecer um monte de gente nova adoro.
2) O que te incentiva a manter o blog?
As amizades, o carinho, os recadinhos,as dicas, as amadas que me seguem e estão sempre comigo quando preciso me respeitam e dão forças a cada dia.
3) O que mais gosta de conferir nos blogs que segue?
O progresso de cada uma, gosto de conhecer suas historias e compartilhar o que acontece de bom em nossos dias.

4) Indicar para 10 amigas no mínimo:

Eu passei por alguns blogs e vi esse selinho então não vou por nomes nos que eu visitar e não tiver eu deixo um recadinho.

PS: Seguidoras novas por favor deixem um recadinho nem que seja so um oi as vezes não consigo ir em seus blogs sem o link.

bjssss e força na peruca

D.D.R - Disciplina + Dedicação = Resultado

Oi amadas como estão?
A Balança esta de palhaçada comigo nessa semana me pesei no meio da semana tinha eliminado quase 1k ai me pesei ontem - 200grs afffff é de se estressar.
Mas deixe estar a partir de hoje 23/05 até 31/05 estou com um propósito eliminar 3kg e acabar de vez com essa brincadeira o ponteiro emperrou no 115k e não quer se mexer mas vou me dedicar o máximo eu sei que posso já cheguei até aqui e não vou desistir fui na academia todos os dias inclusive sábado e domingo estou determinada.
Amanhã vou conversar com meu prof. pra ver se a musculação segura um pouco o peso se ele disser que sim vou me dedicar nos aeróbicos até chegar a marca de - 20kg será o meu menor peso em 3 anos e isso esta me dando força pra continuar.
Vamos nessa vou tentar me dedicar mais ao blog também essa semana estou em falta com varias amadas nas visitinhas mas devagar vai dando certo.
bjsssss e boa semana com DISCIPLINA + DEDICAÇÃO = RESULTADO

Emoção

Oi gente com estão?
Estou bem a RA esta tranquila e os menos 100grs diários esta otimo também mas vou divulgar o resultado só na pesagem semanal pra não dar desespero em mim mas me peso todos os dias ai ai.
Gente hoje fiquei contente com uma coisa simples o emagrecimento passa a ser um aprendizado a cada dia no inverno passado eu comprei umas botas de cano alto adoro botas sempre gostei mas elas não subiam na panturilha ficava apertadas e tiver que usar sempre meio sanfonada.
Hoje como esta uma chuva danada resolvi colocar umas delas pra minha surpresa ela ficou larga nas canelas deu até pra colocar o Jean por dentro fiquei tão feliz acho lindo usar botas esticadas com fuso e casaco e nesse inverno eu vou usar.
É uma coisa simples mas pra mim foi muito bom ver que todo meu esforço esta dando resultado, por isso força total na peruca aproveita a maré e continuar firme na luta a minha guerra ainda é longa.
bjsssss

Estou de Volta

Bom dia amada do meu coração como estão? Obrigada pelos recadinhos carinhosos que deixaram eu precisava desse tempo pra mim, mas agora estou de volta com força total e como diz nossa amiga Andrea Aoki chega de palhaçada.

Nossa querida Andrea criou esse selinho lindo desse mini desafio eu achei o máximo vamos dar um UP no emagrecimento a R.A continua normal eu pra ajudar a eliminar esses 100grs aumentei meus exercícios em 30m e a partir de hoje começo a tomar chá de casca de maçã vamos ver se pensar que tenho eliminado cerca de 1k por semana com essa ajudinha pode aumentar para 1,600k o que será otimo quem quer ir conosco? vamos adorar companhia.

Esses semana pra mim foi um pouco difícil por isso não postei tive compulsão alimentar quase todos os dias me sentiria mal em vir aqui e postar que estava comendo feito uma louca ou de mentir que estava tudo bem essa semana quero e vou me controlar direitinho eu sei que posso com esses impulsos e comer problema não ajuda em nada.

Ganhei 2 selinhos lindos que vou postar amanhã.

Obrigada a todas vocês que estão sempre comigo vamos juntas rumo a uma semaninha perfeita

bjsssss otima segunda

REFLEXÃO

As vezes é preciso parar e refletir volto logo prometo........

Antes e Depois

Eu com 133kg

126kg

122kg

Atual 116kg

Esse uma parte do processo vamos ter muitos outros antes e depois

da pra ver diferença????

TPM + Selinho

Bom dia flores como estão eu estou a beira de uma ataque de nervos a tpm me deixa irritada, cansada e com vontade de devorar o mundo mas ela passa né.

Ganhei selinho da querida Andrea AoKi(http://dea-aoki.blogspot.com/) amei lindinho

ESSE BLOG É FOFO
Regras:
1. Postar o selinho;
2. Postar as três lembranças mais fofas da sua infância;
3. Indicar 06 blogs fofos.
- As três lembranças mais fofas da minha infância:
*1. Andar de bicicleta as tardes depois do colegio.
*2. "Passar horas arrumando a casa de bonecas .
*3. As tardes que minha mãe podia ficar em casa e fazia bolinhos de chuva pra gente.!

Os 06 blogs fofos que eu indico

Na paz com a balança, naty angel, nati, Dany, Ariana

bjsss e bom findi

Médicos são investigados por receitar emagrecedor

Médicos de 11 Estados estão sendo investigados por serem os maiores prescritores do País de remédios para emagrecer.
Pela primeira vez, governo monitorou venda e prescrição de medicamentos para emagrecer no Brasil
No total, foram abertas pelos conselhos regionais de medicina 62 sindicâncias sigilosas para apurar exageros na recomendação de medicamentos feitos com anfetamina (sibutramina, anfepramona e fluoxetina são os principais) que, quando usados sem necessidade, podem provocar dependência química e danos cardíacos.
As mulheres são as principais vítimas da prescrição exagerada por dois motivos. O primeiro é que elas lideram o consumo deste tipo de droga (o dobro dos homens, segundo o Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas, Cebrid). O segundo fator é que o sexo feminino é mais sensível aos apelos do padrão estético magro que domina as passarelas, televisão e publicidade. São elas que mais sofrem de anorexia, bulimia e outros transtornos alimentares – a proporção é de dez casos de mulheres doentes para cada um de homem.
São Paulo é o Estado que mais acumula indícios de prescrições exageradas dos chamados anorexígenos, com 15 citações no relatório do Conselho Federal de Medicina (CFM). Estão envolvidos também profissionais do Distrito Federal (5 citações), Rio Grande do Sul (9), Sergipe (1), Goiás (3), Minas Gerais (10), Paraná (10), Santa Catarina (3), Espírito Santo (1), Rio de Janeiro (3) e Rondônia (1).
Os nomes dos médicos não podem ser revelados até o término dos processos éticos e o mesmo profissional pode aparecer na lista de mais prescritores de diferentes remédios. O relatório da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) mostrou que entre os campeões de receituários estão especialidades em nada ligadas à endocrinologia, área responsável pelo emagrecimento. Médico do tráfego, dermatologista e pediatras figuram entre os que mais receitaram drogas para emagrecer.
16 quilos por dia
A investigação dos médicos teve como ponto de partida levantamento feito pela Anvisa com base no Sistema Nacional e Gerenciamento de Produtos Controlados. Durante todo ano passado, pela primeira vez, as farmácias e drogarias do Brasil foram monitoradas. Na primeira fase da análise, somente os anorexígenos foram avaliados.
Levando em conta só seis substâncias e o fato de 62% das farmácias e drogarias participarem do sistema eletrônico, o Brasil consumiu seis toneladas de medicamentos para emagrecer, uma média de 16 quilos por dia. “Identificamos que o mês de outubro liderou o consumo desses medicamentos, o que sugere ligação com os preparativos para o verão”, relatou a Anvisa no documento.
Pelo sistema on-line foi possível identificar também os médicos que mais indicaram os medicamentos aos pacientes. A lista dos principais foi encaminhada, no mês passado, ao CFM. “Enviamos os nomes a todos os conselhos regionais para que sejam apurados indícios de infração ética destes profissionais, por meio de sindicância”, afirmou Desiré Caleghari, médico da comissão ética do CFM. “É um primeiro passo, ainda pequeno perto de tudo que precisa ser feito. A Anvisa começou a fiscalizar os psicoativos. O nosso papel é de proteger a saúde da população e coibir o abuso de comercialização, a dependência química e o distúrbio de comportamento”, completou.
O impacto na dependência
O consumo de medicamentos desbancou o crack, cocaína, maconha e heroína e ocupou o topo da lista de preocupações da Organização Mundial de Saúde (OMS). No final do ano passado, a entidade que é referência mundial na medicina, divulgou relatório sobre o uso exagerado de medicações. Em anorexígenos e anfetaminas, o Brasil é líder em venda e uso.
O que torna o uso dos anorexígenos e anfetaminas ainda mais perigoso, acredita Cláudia Oliveira – psicóloga da clínica do grupo Viva (rede de clínicas especializadas em mulheres) – é que as mulheres e meninas acreditam encontrar respaldo médico para sua dependência.
“Elas demoram para se enxergarem dependentes. Usam comprimidos que foram, muitas vezes, indicados por médicos. É como se eles garantissem que não faz mal”, afirmou a especialista que nos últimos quatro anos viu o número de pacientes dependentes aumentar demais na clínica.
Atriz Joana Balaguer escreveu em seu blog que o consumo de remédios que ajudam a manter o peso prejudicaram sua saúde
A maioria chega com o fígado e rim prejudicados, com danos físicos e severos (baixo peso, desnutrição ou até obesidade). Mesmo antes da dependência ser instalada, os medicamentos para emagrecer já deixam sua marca negativa. O ator Selton Mello já declarou sentir uma angústia e depressão intensa por causa dos “10 anos de uso de medicamentos para emagrecer”.
Joana Balaguer, também atriz, passou quatro dias internada.. As feridas em seu estômago foram provocadas pelo uso de remédios do tipo por quatro anos que até ajudaram a jovem a ficar em paz com o espelho por um período. “Mas a sensação de impotência é horrível”, escreveu ela em seu blog ao emendar que “oito em cada dez pessoas que ela conhece toma (os medicamentos)".

Pesagem minha evolução em 1 mês de RA

Bom dia meninas!!!!!!!!!!!!!!
Hoje é segunda dia de pesagem nesse 1 mês de acompanhamento da minha RA tive muitas inconstâncias teve dia que comi demais outro de menos alguns dias me entupi de chocolate enfim procurei compensar mas sem abrir mão de comer as coisas que gosto.
Meu saldo até que foi positivo no emagreci 2,800kg em um mês poderia ter sido mais SIMMM mas também poderia não ter emagrecido nada e ficar me lamentando aos poucos estou chegando lá com força de vontade e muita dedicação.
Essa semana foram -900kg eu de verdade achei que seria mais pois meu treino mudou muito e estou malhando muito mas em 2 dias também comi muito então é bom pra aprender eu tenho um defeito muito grande se me peso durante a semana e a balança desceu eu me descontrolo ai tomo no nariz né hoje é outro dia outro mês e outra semana vamos fazer o nosso melhor se não for possível 100% faça 80% ou o quanto conseguir o importante e nunca desistir.
bjsssss.