Bom dia meninas!!!!!!!!!!!!!!Hoje é segunda dia de pesagem nesse 1 mês de acompanhamento da minha RA tive muitas inconstâncias teve dia que comi demais outro de menos alguns dias me entupi de chocolate enfim procurei compensar mas sem abrir mão de comer as coisas que gosto.
Meu saldo até que foi positivo no emagreci 2,800kg em um mês poderia ter sido mais SIMMM mas também poderia não ter emagrecido nada e ficar me lamentando aos poucos estou chegando lá com força de vontade e muita dedicação.
Essa semana foram -900kg eu de verdade achei que seria mais pois meu treino mudou muito e estou malhando muito mas em 2 dias também comi muito então é bom pra aprender eu tenho um defeito muito grande se me peso durante a semana e a balança desceu eu me descontrolo ai tomo no nariz né hoje é outro dia outro mês e outra semana vamos fazer o nosso melhor se não for possível 100% faça 80% ou o quanto conseguir o importante e nunca desistir.
bjsssss.
9 comentários:
oi lindinha... acho q vc deveria dar menos importância a balança..(olha quem fala..rsrsrs)... mas eu digo isso pq na academia eles mesmos dizem pra gente esquecer a balança e se basear na perda da taxa de gordura..não é isso??? uma linda segunda...bjs
Oiie amiga olha eu perdir 300g olha antes perder do q ganhar amiga 900g é muita coisa sim viu continua assim nesse ritimo tha bjão
amiga,
vc está indo bem, continue assim mas realmente priorize as suas roupas e medidas não ligue muito para a balança ela nos engana.
beijos e uma ótima semana para vc
Parabéns amiga, quase 1 quilo :)
Mas é igual a anta aqui, vê q tá emagrecendo e come a mais afeee, mas vamos nos ajudar essa semana, sem dar uma de Bozo rsrs!
Bjusss **
Parabéns linda!
realmente o esforço vale a pena!!!
òtima semana pra ti!
BjO
É isso aí, flor!!! Tô gostando de ver!!! Vc emagreceu bastante, e se veja sempre superando um obstáculo!! SE vc não tivesse adotado hábitos de vida mais sadáveis, não teria emagrecido absolutamente nada e talvez até tivesse engordado, então, vc tá super no lucro!!!
O importante é mesmo nunca desistir!!! parabéns pelas perdas e força seeempre!!! btamo junta nessa!!!
Um grande beijo, Flor!! Fica com Deus e uma maravilhosa semana light pra vc!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
querida,
obrigada pelo seu carinho
continue firme
força
beijossssssss
Aiin, amiga, estou super dedicada mesmo pq quero ver resultados logo!! Tanto na minha saúde quanto no meu emagrecimento!!! E principalmente, permanecer na RA pra sempre!! Tomar isso como hábito pra vida toda!!
Brigada pela força no desafio, flor!! Eu adoreeei o chá de hibisco tbm... adoço com stévia, fica uma delícia, tomo antes de dormir!! Viciei, já!!!
Menina, quanto a essa história do simulador, nem me importava se ele fizesse barulho... Só queria saber se são desmontáveis, pq minha casa é pequenininha (moro num kit-net), e se ele não ocupa muito espaço, pelo mesmo motivo...
Aiin, eu queria mesmo uma bicicleta, adoro, mas agora tou sem condições de comprar uma, pq é muito cara... Mas além disso, tou pensando em fazer spinning duas vezes por semana...
Oun, amiga, queria eu estar por perto quando vc doou a esteira e a bicicleta!! Seriam super bem vindas pra mim!! huahshauuhahusahus...
Vou ver se compro logo e me empolgo de vez, pq preciso de fato fazer algum exercício...
Um beijão, Flor!! Fica com Deus e muuuito obrigada pelas diquinhas, valeu meeeesmo!!!
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Hum tao chique mais magra!!! rsrsr
parabens e conte sempre comigo viu?
bjus
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