Gente eu estou suando a camisa literalmente estou malhando como gente grande meu treino mudou muito eu estou adorando gosto de sair da academia pingando me da sensação de dever cumprido ui.
Desde segunda até a caminhada na esteira esta sendo monitorada antes eu costumava ficar lendo enquanto fazia o exercício agora não estou dando conta tem que ficar aumentando e diminuindo a velocidade do jeito que sou desastrada é capaz de cair ai vai ser uma comédia mesmo.
Estou de volta a ração humana tomo no lanche da manhã como chego da malhação com fome tomo e fico saciada até o almoço, hoje coloquei gengibre fico gostoso da um azedinho suave e acelera o metabolismo.
Bom vou cuidar da casa e depois tenho um monte de visitas pendentes, vamos aproveitar que ainda é quarta e fazer uma semana bacana e direitinha.
bjsssss e força na peruca
16 comentários:
Hum que bom!
É muito bom mesmo sair da academia com o sentimento de dever cumprindo!
bjus
É isso aí, tem que judiar mesmo, hihi!!!
Assim vc vai emagrecer rapidinho :)
Bjusss **
è isso ai amiga "Firme e Light",adorei a dica do gengibre com a ração vou experimentar tbm!
quando for fazer suas visitinhas não se esqueça de mim tá!
òtimo dia pra ti...
BjO
Oi minha linda, boa tarde...
Vim conhecer seu cantinho e agradecer a visita viu, é sempre bom conhecermos gente nova né??!!
Adorei seu cantinho *.*
Então amiga, hoje combinei com uma vizinha minha aqui do prédio de mês que vem colocar minha bebê no carrinho e ir pra academia assim mesmo ué, ela não me dá trabalho então tenho certeza que vai dar tudo certo...
RAÇÃO HUMANA, essa também vou comprar dia 5 (dia de pagamento)... rs.
Já me disseram que é ruim pra caramba, você toma como??
Bom é isso, grande beijo pra você e até amanhã.
Obrigado por responder viu...
Vou ficar aqui na sua bota agora...
71 seguidores... rs
Beijão.
Oiii
Nossa qta animação... quero um pouco pra mim sair desse ocio..rs
É isso ai, vamos em frente e queimar todos nossos excessos.
beijos
oi lindinha.. exercicios e dieta são a solução mesmo... e vc logo logo alcança seu objetivos... força ai...bjs
oi lindinha.. exercicios e dieta são a solução mesmo... e vc logo logo alcança seu objetivos... força ai...bjs
amiga,
fico muito feliz em te ver assim determinada e isso ai força sempre.
ração humana nunca provei mas já ouvi dizer que e bom e gengibre e ótimo eu adoro com abacaxi e hortelã
beijos e lindona obrigada pelo seu carinho!!
Flor, acabei de te add no msn.
Beijos.
Oiii Flor!!! Nossa, que bom ver vc assim empolgada com os exercícios e achando novos caminhos pra "engolir" as coisas que não gosta... ahauhuauhahuhuahashhahushuhush...
Obrigada pela visita e pelas pelevras, fica com Deus e uma ótima quarta feira pra vc!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Booa noite liiinda..
e academiaa e fogo.. maais qndo a gente sooaaa. e oteeemo mesmo.. parece q saí maais levee.. rs
bjiim
eeeeeeeeeeeee parabéns!!!
Segue firme ae...resultado com certeza será positivo!
Bjoooo!ótima quinta!
que bom que ta indo td certinho. continue assim .beijos
Isso q é disposição! essa semana minhas AF estaum broxas pq peguei uma rinite chata to de cama... deteeeeeeeeeeesto!!! Mas q orgulho de vc arrasando na academia!!! Vou ver se me inspiro e suo a camisa igual vc!! Bjus amiga e continua nesse arraso!
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Tô rindo do Nick e do Warrick, a gente não presta rsrsrs, ti amuuuu sua doida!!!!
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