-600gr

Hoje fui ao VPS depois de 2 semanas sem fazer nada (absolutamente) sem seguir minha reeducação sem fazer meu jornal pessoal e sem fazer exercicios.
Estava com medo de me pesar e desanimar com o resultado mas a filizola até que foi bondosa comigo emagreci 600gr, tenho conciencia que mais uma vez nessa semana comi todas as minhas tristezas frustaçoes, solidão e até alegria.
Meu organismo estava se acostumando com a mudança de habitos e até reclamou com uma prissão de ventre um cansaço sem energia pois comia so besteiras com calorias vazias.
Mas hoje estou de volta não so a reeducação mas aos exercicios também eu sei que vale a pena então vou continuar.