........CANSADA...........

Ontem e hoje meu dia foi longo estou cansada parece que levei uma surra meu corpo todo doi.
Ontem não tive disposição pra me exercitar, mas fiz a reeducação corretamente hoje vou e preciso me exercitar meus nervos estão a florr da pele.
Estou super hiper nervosa, ansiosa e irritada preciso por tudo isso pra fora de uma maneira legal é me exercitar.
Estou um pouco decepcionada tb com meu chefe que promete coisas depois não cumpre estou de saco cheio com vontade de explodir.
Enfim graças a Deus o dia está terminando affe que bom vou pra casa.
Me sinto a propria Brighdet do filme(o diario de brighdet Jones)em uma parte do filme ele malha malha tanto que quando sai da bicicleta ergometrica está com as pernas bambas.
Caminhei por 1:00 h na esteira intercalando minutos de corrida quanto mais me lembrava do estress do dia mais rapido eu andava enfim me sinto muito aliviada o exercicio realmente faz bem.
Colei pela casa fotos de como eu vou estar daqui um tempo na porta do guarda roupas na sala e na esteira quando estou pra desanimar olho pra foto e repito varias vezes EU QUERO, EU POSSO, E EU VOU CONSEGUIR.
Tem dado certo estou me alimentando corretamente e não estou comendo minhas frustações diarias e o que é melhor posso comer de tudo pois estou fazendo reeducação e não dieta.
enfim agora um descanso é mais que merecido.