Novo Peso

Oi amores como estão?
Eu estou mega feliz sai da casa dos 120k uhuhhhuuuu, dona filizola ficou minha amiga estava com medo de me pesar por conta dos doces da semana passada mas para minha surpresa eliminei 1.700K nessa semana é tão bom ver resultados dá mais animo.
Não fui na academia hoje tinha que fazer compra mas andei por umas 2 hs no mercado afff acho que valeu por uma aula.
Quem viu o Globo repórter ontem? Viu falar da nossa amiga ração humana, ela realmente funciona claro que não sozinha né passou uma senhora lá que emagreceu e continua se mantendo só tomando a ração no café da manhã antes de caminhar ela diz que de todas as dietas que já fez essa foi a que mais deu certo por ser pratica.
Como no que esta dando certo não se muda vamos continuar a tomar a amiga de manhã antes da malhação e comer muita fruta, verduras, legumes e muita mas muita agua é o que mais ajuda a emagrecer.(ainda bem que a gente sabe disso né).
Hoje é sábado mas não é dia de folga da RA então vamos nessa força na peruca e vamos que vamos.
PS: Comprei o livro que eu queria do DR. House(Hugh Laurie) ainda não li mas vem uma foto tão linda dele que já valeu a pena ai ai.........
Beijocas