Enfim sexta feira uffa, consegui fechar a semana com um bom saldo na malhação fiz 2:30 todos os dias sendo que 1:30 só de aeróbicos malhei igual gente grande aiaiai.
Amanhã tem pesagem afff será que dona filizola vai estar de bom humor afff tem dias que ela esta uma fera e olha que falo com ela logo cedo imagina no final da tarde.
Me comportei direitinho essa semana comi muito legumes e verduras tomei agua confesso que não muito nos dias de frio ui ui só na hora da malhação.
Vi no blog da Andrea falando sobre a revista dieta já vem com umas reportagens bem interessantes além da dieta anti plato tem um arquivo sobre prisão de ventre como não sou boba já comprei a minha né, no site tem como ler mas não é a matéria toda.
É isso ai meninas vamos pro final de semana mas com conciencia não precisa se acabar de comer lembre que depois de 2 dias é segunda de novo.
Força na peruca
bjssssssssss

Ps: Amanhã vou a um estudio para fazer tatuagens estou euforica pois faz muito tempo que pretendo fazer uhuuuhuuu.