Oi amadas como estão?
A Balança esta de palhaçada comigo nessa semana me pesei no meio da semana tinha eliminado quase 1k ai me pesei ontem - 200grs afffff é de se estressar.
Mas deixe estar a partir de hoje 23/05 até 31/05 estou com um propósito eliminar 3kg e acabar de vez com essa brincadeira o ponteiro emperrou no 115k e não quer se mexer mas vou me dedicar o máximo eu sei que posso já cheguei até aqui e não vou desistir fui na academia todos os dias inclusive sábado e domingo estou determinada.
Amanhã vou conversar com meu prof. pra ver se a musculação segura um pouco o peso se ele disser que sim vou me dedicar nos aeróbicos até chegar a marca de - 20kg será o meu menor peso em 3 anos e isso esta me dando força pra continuar.
Vamos nessa vou tentar me dedicar mais ao blog também essa semana estou em falta com varias amadas nas visitinhas mas devagar vai dando certo.
bjsssss e boa semana com DISCIPLINA + DEDICAÇÃO = RESULTADO
PESO PÓS FESTA - PRIMEIRA PESAGEM DE 2025
Há 3 meses
8 comentários:
Nao desista...devgar chegaremos em nossas metas, boa sorte..bjs RO
Oiiiiiii...
é isso ai amiga,força e determinação!a gente cai mais levanta e segue rumo ao objetivo...fica firme e conte comigo sempre!
BjO
menina, vamo com calma, já está quase na metade do teu objetivo, então, agora vamo que vamo guria!!!!! uma semana maravilhosa e light pra ti! bjus!
Aeróbico ajuda mesmo viu amiga? Ás vezes a musculação até atrapalha... converse com o professor mesmo!
Comigo tb foi uma patifaria rsrs!
Essa semana tb vou melhorar, não comprei rosquinha e nem chocolate, sem palhaçada rsrs, tenho até um caderninho novo para anotar :)
Vê se não perde os dois últimos capítulos do CSI quinta temporada é com o seu queridinho, o Nick são aqueles capítulos feitos pelo Quentin Tarantino, muitoooo bom, o seu amor sofre q é uma beleza haha, logo a Record vai passsar né??
Bjussss
Oi querida....
Isso mesmo, força que você chega lá, eu torço MUITO por você!
Capricha na dieta, foca nos resultados que ficará muito mais fácil.
Boa semana light, kkkkkk
BJSSSSSSS
Ih minina dia desses tinha me pesado tinha baixado a beça... No outro dia tinha ganho quase 1 kilo! vai catar coquinho neh??? Por isso é uoh se pesar td dia - no meu caso td hora tenho q parar com essa mania uoh... Mas vc ja chegou super longe, sem duvidas vc vai chegar onde quer!!! Bjus amiga e boa semana!
Oi amiga.. acho que vc está no caminho... musculação não faz perder peso.. e sim... tranforma gordura em musculos.. bjs e uma ótima semana..
oi linda.. depois de algum tempo re-encontrei seu blog, eram tantas novidades que me perdia...
que bom que ja eliminou tudo isso, é tão bom não???
Parebens...
bejocas
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